Задумайтесь, у каждого из вас есть многолетние цели, которым 5, 10 лет и даже больше. Годы идут, а ты всегда топчешься на одном и том же месте. Постоянно чувствуешь, что чего-то не хватает для решения этих пыльных проблем. Стратегическое мышление и сосредоточенность на том, что важно, являются основными факторами, которые помогут покончить с прокрастинацией. Представьте, какие положительные эмоции вы почувствуете и как засияете от счастья, когда ваши мечты сбудутся! И что, собственно, мешает планам воплотиться в реальные результаты, объясняет бизнес-психолог Юлия Комарова.
Что вам мешает двигаться к своим целям?
1. Стереотипы
Причина номер один, по которой люди никогда не добиваются успеха, заключается в том, что цели других людей, а не их собственные. Когда цель не вызывает энтузиазма и настоящего желания, то теряется интерес и мотивация к ее достижению. Например, определенные стереотипы, навязанные родителями и обществом. Одинока ли женщина в 30 лет? Это значит, что с ней определенно что-то не так. И вот она уже сбегает замуж, чтобы вписаться. Но он не может этого сделать. Либо человек не тот, либо время не то, либо обстоятельства не те. Люди не могут достичь своей цели, потому что подсознательно понимают, что эта цель им не нужна, что она просто принята в обществе и они делают все возможное, чтобы имитировать занятую деятельность, а не получить результат.
2. Внутренние помещения
Внутренние установки также мешают вам достичь цели. Например, если ты много зарабатываешь, у тебя это отнимут. И мне кажется, я поставил перед собой цель: увеличить свой доход в 10 раз. Но всегда есть причины ничего не делать. Предположим, что для того, чтобы зарабатывать больше, вам нужно сменить работу. Человек это понимает. Но он не знает, получится ли у него на новой работе. И в результате он либо вообще не отправляет свое резюме, либо отправляет его и не ходит на собеседования, а когда получает приглашения, находит причины их не принимать.
3. Страх неудачи
Что, если у меня не получится? И все будут смеяться надо мной. И вот вы уже много лет топчетесь на месте. Именно страх неудачи заставляет нас учиться снова и снова. Другими словами, вместо того, чтобы монетизировать свои знания, похоже, еще рано и нужно идти учиться.
4. Цели, которые недостижимы или слишком сложны
Например, ко мне приходит предприниматель, который запускает стартап с нуля, и говорит, что хочет 1 миллион прибыли в месяц. Такая цель возможна, но труднодостижима в ближайшем будущем. Он ставит перед собой нереальную задачу и поэтому никогда не достигает желаемого результата. Ставьте реалистичные цели и разбивайте их на маленькие шаги. Прежде чем приступать к каким-либо действиям, разработайте четкий план.
5. Клевета
Бывает, что успешный предприниматель из-за какого-либо события, например критики со стороны хейтеров или близких ему людей, теряет уверенность в своих силах. Он внезапно становится неуверенным в своих силах. Резко отказывается от любых попыток достичь цели и бросает все на полпути. Так, одна моя клиентка, после комментариев своей подписчицы, сдалась и целых 2 месяца не могла взять себя в руки, чтобы снова выступить публично. Здесь, прежде всего, важно понять причины реакции на негатив в сети. Важно не поддаваться на психологические провокации.
6. Неэффективные стратегии
Если человек не знает или не понимает, как добиться своей цели, рано или поздно он устает от безуспешных попыток и бросает начатое на полпути. В своей работе я активно помогаю клиентам вырабатывать стратегию, разрабатывая новые способы успешного поведения и мышления.
7. Отвлечение
Мы находимся в огромном потоке информации. Постоянно приходят сообщения в различные мессенджеры, сообщения, уведомления, новости и т.д. приток. Мы отвлекаемся, застреваем в потоке информации и в результате ничего не делаем. У нас нет желания прекратить пользоваться социальными сетями и сосредоточиться на цели. В результате мы теряем интерес и бросаем дело на полпути.
23.05.2024
Обновлено 23.05.2024
