Фонд «Волонтеры в помощь детям-сиротам» провел онлайн-школу для приемных родителей детей с трудным поведением и разработал специальную рабочую тетрадь с упражнениями. В проекте, созданном при поддержке Фонда президентских грантов, приняли участие 242 человека из 54 регионов России. Подводя итоги проекта, директор школы и психолог Фонда «Волонтеры в помощь детям-сиротам» Алена Синькевич поделилась самыми важными советами приемным родителям.
1. Позаботьтесь о себе
Родителю важно следить за своим физическим и эмоциональным состоянием, не думая, что он эгоистичный человек. Приемный родитель – это огонь, согревающий всю семью; оно не должно погаснуть.
Научитесь наблюдать за своим состоянием и задавать себе вопросы: «Как мне реагировать на проблемное поведение моего ребенка? Что я чувствую, когда мой ребенок демонстрирует проблемное поведение? »
Если родитель обнаруживает, что определенные события в жизни ребенка вызывают у него сильную эмоциональную реакцию, это повод обратиться к специалисту. Просить о помощи – важный навык.
2. Наблюдайте
Важно научиться не реагировать на эмоцию ребенка своей эмоцией, не впадать в гнев или чувство вины, не присоединяться к нему в этой эмоции, а думать о его потребности и отвечать на нее.
Во всех случаях за поведением ребенка стоит эмоция, а за эмоцией – потребность. Понимание потребностей ребенка очень часто меняет нашу реакцию на его поведение. Наблюдая за своим ребенком, вы научитесь распознавать триаду – поведение/эмоция/потребность.
Всегда следует думать о причинах сложного поведения. Возможно, ребенок хочет внимания. Дети, имеющие детдомовский опыт, не различают положительные и отрицательные способы привлечения внимания; для них все хорошо. Сначала мы определяем, почему ребенок это делает, затем уделяем ему необходимое внимание.
3. Принять
Родителям не нужно играть роль психолога.
Если ребенок вдруг начинает говорить о каких-то травмирующих событиях, задача родителя – не прояснить эти события и не выяснить, что там произошло, а посочувствовать, принять, успокоить и проконсультироваться с этим у психолога. Травма устроена таким образом, что ее можно связать с местом, где она проявляется. Задача родителя – посочувствовать, принять и успокоить. Следующий шаг – консультация специалиста.
4. Говорите
Задача родителей – убедить ребенка, что воспоминания и страшные события остались в прошлом и теперь все по-другому.
— Могу я тебе как-нибудь помочь? Вам трудно? Ты напуган? Ты злишься на нас? Таким образом вы сможете обсудить любые негативные эмоции, которые есть у ребенка. Скажите ему, что иногда можно злиться на родителей. Это не значит, что происходит что-то ужасное. И обязательно предложите помощь. Ребенок не сразу скажет, чем вы можете помочь, но он будет знать, что вы рядом и готовы это сделать.
5. Радуйтесь
Важно замечать маленькие успехи.
Очень часто путь усыновителей начинается с глубокого кризиса, и важно отметить, что хотя ситуация и остается кризисной, она уже стала более благополучной, чем была несколько дней назад. Например, на прошлой неделе у ребенка было пять драк, а на этой неделе три. Мы видим, что прогресс есть, хотя три боя – это тоже плохо. Родителям важно самим собрать эту оптику и научиться показывать ее помогающим специалистам.
6. Сохраняйте спокойствие
Самое главное – стараться сохранять спокойствие.
Мы все учимся стойкости у взрослых. Если ребенок кричит, ругается и пытается выйти из дома, скорее всего, он находится в состоянии, близком к истерии. Это эмоциональная нестабильность. Важно, чтобы взрослый сохранял устойчивость в этой ситуации.
7. Опустите штангу
Принимая ребенка в семью, нужно думать об ожиданиях общества и о тех, которые есть у вас самих. (и откуда они берутся) и какие ожидания могут быть у ребенка. Иногда нужно просто снизить планку. Скажите себе так: я был амбициозным родителем, мне хотелось, чтобы ребенок хорошо учился, хорошо питался и развивался. Сейчас я говорю себе так: если в доме есть макароны и детей не выгоняют из школы, то хватит.
Как пользоваться рабочей книгой
Курс онлайн-школы включает в себя 15 семинаров и доступен бесплатно по этой ссылке. Связующее может быть Скачать здесь.
Фонд приглашает приемных родителей, которые столкнулись с трудным поведением у своих детей, посещать семинары и систематически выполнять задания в рабочей тетради. Это поможет вам подумать о содержании курса и освоить навыки, которые помогут вам управлять своим состоянием при воспитании приемного ребенка с трудным поведением.
