Многие думают, что у детей с недостаточным весом плохой аппетит или проблемы с желудком, но это не всегда так. Причин худобы может быть несколько и родителям необходимо их знать. Юлия Сидорова, детский эндокринолог, диетолог, диетолог, эксперт по лечению детского ожирения, автор метода геймификации в лечении детского ожирения, объясняет, к какому специалисту обратиться, почему возникает дефицит веса и как помочь ребенку поправиться.
Как определить недостаточный вес: рассчитать индекс массы тела
Все это знают вес – очень важный показатель здоровья малыша, за которым необходимо следить. Официальные медицинские ресурсы публикуют нормы для детей, а также параметры индекса массы тела (ИМТ). Эти цифры следует использовать в качестве ориентира при оценке физических характеристик ребенка.
Однако детей часто называют худыми и слабыми, даже если их ИМТ совершенно нормальный. Поэтому, прежде чем паниковать, нужно убедиться, что проблема недостаточного веса действительно существует.
Этот индекс можно рассчитать в различных приложениях для отслеживания веса и роста ребенка — например, РОСТ. Следует понимать, что значение имеет именно соотношение этих параметров, ведь 50 кг при 150 см и при 100 см – это совершенно разные истории.
Почему ребенок мало весит?
Если выявлены отклонения от нормы, стоит узнать о возможных причинах снижения веса. Конечно, чаще всего эту проблему решает гастроэнтеролог, специалист по заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
Неадекватное питание и диета влияют на рост и развитие ребенка. Однако резкая потеря веса может быть и симптомом некоторых эндокринных патологий. ТАК, Каковы основные причины недостаточного веса детей?
- Соматические заболевания — тяжелые хронические патологии, нарушение всасывания питательных веществ, серьезные нарушения функций пищеварительного тракта, гельминтозы.
- Недостаток жизненно важных веществ — неправильное питание, голодовки, соблюдение строгих диет.
- Сахарный диабет 1 типа. При манифестации заболевания наблюдаются характерные симптомы: жажда, обильное мочеиспускание, резкая потеря веса (несколько килограммов за несколько дней), слабость. Если ребенок тает на глазах, следует срочно обратиться к детскому эндокринологу для исключения нарушений углеводного обмена.
- Тиреотоксикоз. За счет повышения уровня гормонов щитовидной железы ускоряется обмен веществ, что может привести к снижению массы тела ребенка. Такое состояние характерно для диффузного токсического зоба. При этом дети становятся плаксивыми, раздражительными, жалуются на выраженное сердцебиение и может развиться экзофтальм – смещение и отек глазного яблока.
- Надпочечниковая недостаточность. Помимо слабости, утомляемости и темного цвета лица, у пациентов наблюдаются периодическая рвота и снижение артериального давления. Кроме того, у детей патология может быть частью различных синдромов (Х-сцепленная лейкоадренодистрофия, нарушения синтеза гормонов надпочечников, аутоиммунные полигландулярные синдромы). Диагностика причин этого состояния очень важна: от этого принципиально зависит тактика последующего наблюдения за больным.
- Нервная потеря веса. Как известно, психика влияет на общее состояние здоровья и физические характеристики человека. Если ребенок часто испытывает стресс из-за проблем внутри семьи или детского коллектива, это также может привести к недостатку массы.
Отсюда следует, что круг причин потери веса узок. А лучший друг худых детей зачастую оказывается гастроэнтерологом, а не эндокринологом. Недостаточная масса тела крайне редко носит гормональную природу: чаще всего она является следствием других заболеваний, при которых необходимые питательные вещества плохо усваиваются.
Последствия недостаточного веса
Эту проблему не следует недооценивать, приписывая худобу ребенка генетической предрасположенности или конституциональным особенностям. Это может привести к следующим негативным явлениям:
- нарушения развития;
- плохая успеваемость;
- депрессивные состояния;
- задержка роста и задержка формирования половой сферы;
- проблемы с мышечной системой.
Диагностика недостаточного веса может включать широкий спектр исследований и лабораторных исследований, назначенных врачом.
Поэтому не следует думать только о возрастных и наследственных факторах, надеясь, что со временем все исчезнет. Ребенку может потребоваться срочное лечение, чтобы избежать более серьезных осложнений и заболеваний.
Практические рекомендации при недостаточном весе
Если ребенок столкнулся с такой проблемой, родители должны принять меры. О чем следует позаботиться в первую очередь?
О медицинском обслуживании
Худоба у детей может быть вызвана различными заболеваниями. Похудение вызвано, например, патологиями пищеварительного тракта, неблагоприятным гормональным фоном и нарушениями работы щитовидной железы и надпочечников. Для выявления этих отклонений необходимы консультации гастроэнтеролога и эндокринолога. Самое главное, что могут посоветовать родители – немедленно обращаться к специалисту.
О правильном питании
Если врачи уже исключили ряд заболеваний, можно задуматься о нормализации своего питания. Важно отметить, что рацион малыша должен включать достаточное количество полезных продуктов.
Не стоит пичкать его сладостями, выпечкой и другой калорийной пищей, даже если ему необходимо набрать вес. Кормите ребенка понемногу и часто, чтобы он лучше усваивал питательные вещества.
Также важно правильно определить количество потребляемой пищи. Под порцией подразумевается количество, эквивалентное размеру детского кулачка. Теперь мы должны вычислить как правильно кормить ребенка и из чего должен состоять его рацион.
- Необходимые продукты в порциях: фрукты – 1,5; овощи – от 2 до 2,5; крупы и крупы – 5-6; белковая пища (мясные и рыбные блюда, бобовые) – 5; молочные и кисломолочные продукты – 3.
- Чтобы обогатить и разнообразить свой рацион, можно включить в ежедневное меню орехи, которые содержат множество полезных элементов.
- Добавьте в свой рацион яйца, жирную рыбу, сыр и цельнозерновые продукты.
- Между приемами пищи предлагайте ребенку натуральный фруктовый молочный коктейль или йогурт.
- Иногда в качестве дополнительной поддержки могут быть назначены пищевые продукты, но только по согласованию с врачом.
- Для поддержания хорошего аппетита не рекомендуется пить воду перед едой.
О режиме питания
Если причина похудения – снижение аппетита, можно обратиться к диетологам и тоже скорректировать свой рацион. Обычно родители считают, что ребенок ничего не ест, но при анализе дневника питания обнаруживается, что еда есть, но небольшими порциями и очень часто.
Современная медицина располагает внушительным арсеналом средств для защиты детского здоровья. Если вас беспокоит недостаточный вес вашего ребенка, лучше проконсультироваться со специалистом и действовать согласно его рекомендациям.
.jpg)
