Как безопасно уйти от жестокого партнера. Как защитить себя при расставании с обидчиком

Трудно, если вообще возможно, определить, будет ли партнер подвергаться физическому насилию. Если вы думаете, что он способен на насилие, прислушайтесь к своей интуиции, применял ли он насилие в прошлом или насилие было достаточно жестоким. Недавние исследования показали, что интуиция женщины относительно возможного насилия со стороны ее жестокого партнера гораздо точнее, чем другие системы оценки.

Процесс разделения может быть особенно рискованным. Недавно я имел дело со случаем, когда женщина уходила от психологического агрессора, который пугал ее в течение нескольких месяцев после того, как он ушел от него. Это привело ее к тому, что она начала вести переговоры со своими родственниками о том, кто будет заботиться о детях в случае ее смерти. И хотя он никогда раньше не бил ее, он убил ее, скрываясь в квартале от здания суда. После этого он покончил жизнь самоубийством.

Оценка возможности насилия со стороны жестокого партнера

Признаки опасности, перечисленные ниже, могут оказаться полезными независимо от того, собираетесь ли вы оставить своего партнера или нет. Определенные комбинации этих элементов часто (но не всегда) возникают в тех случаях, когда жестокие мужчины прибегают к наиболее серьезным актам насилия. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу, думая об этих знаках.

Признаки опасности, демонстрируемые злоумышленником

  • Он проявляет крайнюю ревность или собственничество.
  • Его агрессивное поведение или угрозы усиливаются.
  • Он наблюдает за тобой: где, с кем, как часто ты бываешь.
  • Вы предпринимаете шаги, чтобы прекратить отношения, или уже сделали это.
  • Он был жестоким по отношению к вам во время вашей беременности.
  • Он изнасиловал тебя.
  • Он угрожал убить или покалечить тебя, задушил, угрожал оружием.
  • Он имеет доступ к оружию и умеет им пользоваться.
  • Кажется, он одержим тобой.
  • Он находится в депрессии, склонен к суициду или показывает, что его не волнует то, что с ним происходит.
  • У него нет родственников.
  • У него давняя судимость.
  • Он применял насилие или угрожал другим людям.
  • Злоупотребляет психотропными веществами.
  • Он жесток с детьми.
  • Его история насилия в отношении вас или другого партнера была частой и серьезной.
  • Он убивал животных, плохо с ними обращался или использовал другие террористические тактики.
  • Ему нравится порнография.
  • Он разозлился после вашей предыдущей попытки уйти от него.
  • Он знает ваше расписание и маршруты, адреса ваших друзей и родственников, место, где вы работаете, или имеет другую личную информацию, чтобы вас найти.
  • ЧИТАТЬ  Все секреты выращивания свеклы.

    К сожалению, ни одна наука не использует эти показатели. Я бы повел вас в неправильном направлении, если бы сказал вам, например: «От 3 до 5 ответов «да» представляют собой умеренную угрозу, 6 и более представляют собой «серьезную угрозу». Реальность не так проста. В некоторых рекомендациях по оценке риска насильственного насилия, совершаемого мужчинами, созданы такие категории «низкого, среднего и высокого риска». Таким образом, они могут побудить женщин недооценивать опасность ситуации. У ряда насильников, убивших или серьезно ранивших своего партнера, наблюдалось только 2–3 из перечисленных выше признаков или не было их вообще, что дает вам еще больше оснований доверять своей интуиции, чтобы определить, насколько это опасно.

    Сам факт того, что вы думаете о том, насколько жестоким может быть ваш партнер, означает, что вы уже наблюдаете в нем что-то тревожное, загадочное или пугающее. Я подчеркиваю: обратитесь за профессиональной помощью и вместе с ними разработайте план обеспечения безопасности. Планы могут включать два комплекса мер: один для повышения вашей безопасности, если вы продолжите жить со своим партнером, и другой, если вы решите уйти.

    Помните: процесс расставания с обидчиком может быть рискованным.

    Профессионалы, работающие с женщинами, подвергшимися насилию, сообщают, что у женщин, которым удается уйти от домашнего насилия и никогда не вернуться к нему, почти всегда есть план.

    План безопасности

    План безопасности на случай, если вы продолжите жить со своим жестоким партнером, может включать следующее:

  • План различных путей эвакуации на случай, если ваш партнер будет агрессивен, а также план того, куда вы пойдете, если вам придется провести ночь вдали от дома.
  • Спрячьте запасные ключи от машины и важные документы (свидетельства о рождении, медицинские записи и банковские карты) в безопасном месте, где их можно будет быстро найти и оставить.
  • Во время ссор держитесь подальше от опасных мест, например, не выходите из кухни, где есть ножи, которыми агрессивный партнер может напасть на вас.
  • Создайте личный почтовый ящик в почтовом отделении или другом адресе для получения конфиденциальной корреспонденции.
  • Установите кодовые слова для близких (в том числе детей), которые сигнализируют об опасности, и сообщите всем, что делать, если вы скажете их лично или по телефону.
  • Откройте секретный банковский счет, чтобы иметь доступ к финансам на случай, если вам понадобится бежать.
  • Держите работающий телефон в комнате, где дверь заперта, чтобы вызвать помощь в экстренной ситуации.
  • Возьмите с собой сотовый телефон.
  • Возьмите с собой газовый баллон.
  • Держитесь подальше от алкоголя и наркотиков, чтобы иметь собственное мнение.
  • Позвоните на горячую линию по вопросам насилия в семье, если вы боитесь, и в полицию, если вам угрожает непосредственная опасность.
  • ЧИТАТЬ  Уютная и минималистичная трехкомнатная квартира для большой семьи — INMYROOM

    Уход от жестокого партнера:

  • Поменяйте замки на дверях вашего дома.
  • Сообщите соседям об опасности и дайте им описание или фотографию вашего бывшего и его машины.
  • Расскажите людям на работе о потенциальной угрозе для вас.
  • Скажите своим детям, чтобы они не разговаривали с хулиганом и просили о помощи, как только увидят его.
  • Сообщите полиции о риске, которому вы подвергаетесь, включая информацию о прошлых угрозах и насилии со стороны бывшего партнера, и спросите, какие услуги и средства защиты вам доступны.
  • Сообщите учителям ваших детей и администрации школы о риске и предоставьте им фотографию вашего бывшего партнера.
  • Научите своих детей звонить в полицию.
  • Измените маршруты путешествий.
  • Это пример плана, который вы можете составить – в идеале с профессиональной помощью – чтобы повысить свою безопасность и защитить себя и своих детей.

    Если вы боитесь своего партнера, важно составить план безопасности, даже если вы пока не планируете его покидать. Если вы подозреваете, что он способен на насилие, у вас есть все основания уже сейчас начать думать о том, как обезопасить себя и своих детей.

    Как защитить себя во время расставания

    По моему опыту, Большинство – но не все – хулиганы рано или поздно прибегнут к физическому запугиванию, даже если они не применяют силу.. Подумайте, как вы отреагируете в неожиданной ситуации.

    Когда вы готовы разорвать отношения, безопасность становится еще более серьезной проблемой.

    Если вы боитесь своего партнера, не говорите ему, что уходите, пока у вас не будет четкого плана и вы не почувствуете, что можно сообщить ему об этом. После этого прервите с ним все контакты. Трудно не связаться с жестоким партнером. Чем больше вы его боитесь, тем больше у вас может возникнуть соблазн наблюдать за ним, особенно если в прошлом ваша безопасность зависела от вашего понимания его настроения и вашей готовности на него реагировать.

    ЧИТАТЬ  Дом Дэвида Рокфеллера выставлен на продажу

    Но его контакт может быть очень опасен. Он может показаться дружелюбным, сказать, что хочет увидеть вас для последнего разговора или попрощаться, а затем воспользоваться этой возможностью, чтобы наброситься на вас. Я знаю случаи, когда мужчины находили невинную причину «последней» встречи, а затем убивали «предателя». Желание остаться друзьями с бывшим партнером естественно, но это редко возможно с обидчиком и совершенно невозможно с тем, кто представляет для вас физическую опасность. И если он не решит причинить тебе вред, он может убедить тебя вернуться к нему.

    Source