Мы, родители, не собираемся хоронить своих детей. Мы должны дать им корни для роста и крылья для полета, и однажды, когда придет наша старость, они нас похоронят, — пишет Елена Дольны. (Getty Images/SolStock)
Live by Design — это еженедельная колонка News24 доктора Хелены Долни и Мапи Мхлангу о смертности и разговорах вокруг нее.
Микроавтобус, полный детей младшего школьного возраста. Представьте себе энергию и шум, которые они ощущают, когда болтают, смеются и/или спорят по дороге в школу. Грузовик врезался в их машину сзади. Микроавтобус перевернулся и загорелся. Водитель и 12 детей погибают.
Родным выражаются соболезнования. Люди пытаются найти практические и эмоциональные способы поддержать скорбящие семьи и облегчить свое горе. Родители, братья и сестры, друзья, родственники, сверстники, учителя, медицинский персонал, соседи – пострадало очень много людей.
Да, будет проведено расследование, чтобы проверить состояние дороги, был ли микроавтобус перегружен или нет и правильно ли использовались ремни безопасности. Результаты этого расследования могут помочь предотвратить больше подобных происшествий в будущем, но ни одна из этих мер не вернет жизнь детям, чьи семьи опустошены.
Мы, родители, не собираемся хоронить своих детей. Мы должны дать им корни для роста и крылья для полета, и однажды, когда придет наша старость, они нас похоронят.
Но траур не является ни количественным, ни ограниченным во времени. Я заметил, что в репортажах упоминается семья, четыре двоюродных брата которой вместе ехали в этом проклятом микроавтобусе. Другой родитель, возможно, потерял своего единственного ребенка, которого он зачал после многих лет усилий.
По словам специалиста по горю Дэвида Кесслера, «горе так же уникально, как и наши отпечатки пальцев». Кесслер также отмечает, что некоторым людям может показаться, что они без труда принимают горе и восстанавливают свою жизнь всего за несколько месяцев, тогда как у других это может занять несколько лет или даже больше.
Я думаю, что социальные консультанты посещают все семьи в Мерафонге, как те, кто потерял ребенка, так и те, чьи дети выжили. Вину выжившего могут чувствовать и дети, а не только взрослые.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ | ЖИТЬ ПО ДИЗАЙНУ | Открытие старых ран, чтобы вдохновить современное поколение
Что мы можем узнать от экспертов о том, как жить с горем? Должны ли мы капитулировать? Что мы можем сделать лучше, чтобы поддержать скорбящих людей?
Доктор Люси Хон написала свою книгу: Устойчивое горепосле того, как ее 12-летнюю дочь Аби сбил водитель, который не остановился. Ее лучшая подруга Элла и мать ее лучшей подруги Салли также погибли.
Хон описывает совет, который она получила от благонамеренных социальных работников, которые навещали ее дома. Ей и ее мужу сказали, что следующие пять лет будут худшими в их жизни и что процент разводов среди пар, потерявших ребенка, чрезвычайно высок, поскольку отношения нелегко переносят травмы.
Хон, чьи аспирантские исследования были сосредоточены на возвращающихся ветеранах войны и факторах, влияющих на их устойчивость, решил применить результаты своего исследования к своему собственному случаю. Она выделила три стратегии, общие для тех, кого она считала наиболее устойчивыми, тех, кто лучше всего способен оправиться от травмы, трагедии или тяжелой утраты.
- Первое: принятие. Это означает не ругать себя, не возмущаться тем, что произошло, а принять то, что это произошло. Да, это ужасно. Ничто не может изменить факты. Примите тот факт, что плохие вещи могут случиться.
- Второе: благодарностьЧто происходит в вашей жизни, что важно для вас и приносит вам радость? Обратите на это внимание. Отпразднуйте это. Хон установила у себя на кухне доску объявлений, чтобы члены семьи могли записывать хорошие события, которые произошли.
- Третье: обратите внимание, помогает вам или вредит то, что вы делаете.. Если вы проводите каждую ночь, рассматривая фотографии, которые заставляют вас плакать, это вам поможет или причинит вред? Да, вам хочется погрузиться в любовные воспоминания, но, может быть, не каждую ночь?
Что бы я стремился реализовать на практике для своих детей, если бы я был родителем, потерявшим ребенка?
- Создайте коробку памяти:Какая у вас есть одежда, книги, мягкие игрушки, рисунки, которые являются частью ваших воспоминаний и воспоминаний ваших братьев и сестер?
- Делюсь историями: Я бы записал их позже (но как можно скорее), потому что позже нам может быть грустно, если память потускнеет и мы перестанем помнить детали. Но важно говорить. Некоторые люди живут с горем от того, что не могут рассказать о том, что с ними произошло: «Моя сестра умерла, моя мать собрала чемоданы, и нам не разрешили говорить о ней. Как будто ее никогда не существовало. »
- Рисунок: Не все из нас умеют выражать свои чувства вслух. Иногда легче рисовать и выражать себя на бумаге красками и картинками, чем словами.
- Создайте возможности для запоминания: День рождения моего ребенка, годовщина его смерти и его празднование 1 ноября., когда я пытаюсь прославить и почтить всех, кого я любил и умер.
Наконец, за себя, за мужа, за оставшихся детей и за жизнь, которую мне осталось прожить, я бы сказала себе:
- Выбирать жизнь: «Не теряйте того, что имеете, из-за того, что вы потеряли. »
Я вспоминал слова Хоне каждый день, вспоминая, что она родила троих детей и что, хотя Аби была мертва, Хоне все еще была матерью двух подростков, которым были нужны родители.
Это легче сказать, чем сделать. Впереди лежат препятствия многих первых лет. Выжившие дети впервые вернутся в школу без своих умерших товарищей по играм. Это будет сложно. Каждая семья, потерявшая близких, начнет переживать все неизбежные первые годы календаря: первый день рождения, первый религиозный праздник… Есть также первые годы, которые приходят без того, чтобы вы знали, что они причинят вам боль, пока они не сделают это: установка стол к ужину и видишь пустой стул, ходите по магазинам и тянетесь за любимыми Морозами только для того, чтобы вернуть коробку обратно, когда вы понимаете, что вашего ребенка больше нет.
Коллективный траур – источник утешения. Важно, чтобы горе было публично признано и засвидетельствовано. В марте, в пасхальные выходные, в результате крушения автобуса в Лимпопо погибли 44 гражданина Ботсваны, направлявшиеся на пасхальное паломничество Сионской христианской церкви. На массовые похороны собрались пять тысяч человек, в том числе высокопоставленные лица, признающие боль трагедии.
Надеемся, что скорбящие семьи 12 детей, погибших на этой неделе, найдут утешение в соболезнованиях и поддержке, предлагаемых им.
Обложка книги доктора Хелены Дольни «До навсегда после». (станция подготовки)
Хотите прочитать другие статьи из этой серии? Кликните сюда.
Отказ от ответственности: News24 поощряет свободу слова и выражение различных мнений. Таким образом, мнения обозревателей, опубликованные на News24, являются их собственными и не обязательно отражают точку зрения News24.
