В нашем обществе бытует устойчивый стереотип, что женщина после 50 по умолчанию становится убежденной бабушкой, для которой поблекли все краски жизни. А остается только готовить обеды для семьи и «обслуживать» на благо подрастающих внуков. Неудивительно, что при такой диете женщина начинает жить автоматически, просыпаясь каждое утро в День сурка. Она забывает свои истинные желания, чувствует себя старой, кажется, что ее время ушло безвозвратно. Но на самом деле это не так. И если в 40 лет жизнь только начинается, то в 50 она только набирает обороты. Психолог и Мастер восьми направлений Рейки Дарья Магия объяснит Вам, как женщине вдохнуть вторую молодость и выйти из спячки.
50 лет – ресурсный возраст для женщины. В этот период своей жизни она мудра, опытна и все еще находится в расцвете сил в вопросах сексуальности, женственности и природного магнетизма. Перед ней открываются новые перспективы, которых раньше не было.
Дети выросли, карьеру строить не надо, отношения с мужским миром строятся по определенным правилам, можно с удовольствием провести время и найти себя. 7 простых рекомендаций, которые порадовали не одну женщину. Если вы последуете хотя бы нескольким из них, реальность вокруг вас начнет меняться к лучшему.
- 1. Забудьте о возрасте
- 2. Регулярно запасайтесь энергией
- 3. Позаботьтесь о своем здоровье
- Откажитесь от вредных привычек
- Упражнение
- Сбалансированная диета
- Регулярное посещение врача
- 4. Путешествие к местам силы
- 5. Создайте вокруг себя изобретательную среду
- 6. Исполняйте свои желания
- 7. Занимайтесь духовным развитием
1. Забудьте о возрасте
«Я уже такой старый! », «В моем возрасте это невозможно», «Ведь мне за 50» — подобные фразы должны стать табу. Не стоит на этом зацикливаться или даже думать об этом. Если такие мысли периодически возникают в вашей голове, то они перерождаются в установки, создающие окружающую действительность. А она, в свою очередь, подсказывает соответствующие ситуации.
Например, установка «В моем возрасте это невозможно» может создавать ограничения практически во всех сферах жизни:
- «В моем возрасте освоить новую профессию невозможно»;
- «В моем возрасте любовь найти невозможно»;
- «В моем возрасте невозможно заработать много денег».
И так далее. Лучше заменить эти мысли на противоположные: «Мне не так уж стар», «Я в том возрасте, когда все возможно», «Мне всего 50 лет».
2. Регулярно запасайтесь энергией
За свою жизнь и каждый день женщина тратит колоссальное количество внутренних ресурсов. Ведь она является источником заботы и поддержки для своей семьи, своего мужа, она работает, строит карьеру и создает уют в своем доме. И если в юном возрасте она не восполнила внутреннюю энергию в необходимом количестве, к 50 годам она будет чувствовать себя истощенной и разбитой. Так что в 50 пора исправить это упущение и начать работать с внутренним ресурсом.
Помогает восполнить энергию:
3. Позаботьтесь о своем здоровье
Забота о своем здоровье – это не то же самое, что регулярная покупка таблеток в аптеке. Болезнь легче предотвратить, чем потом лечить. А в 50 лет у женщины происходит перестройка практически всех систем организма из-за климакса, поэтому стоит уделять больше внимания своему здоровью. Вот как это может выглядеть:
Откажитесь от вредных привычек
Употребление вредных веществ (алкоголя, никотина, энергетических напитков, наркотиков) представляет собой зависимость. А любая зависимость не только негативно влияет на здоровье, но и запирает человека в клетке, путает разум и вводит его в спячку. Если женщина хочет стать просветленной, распрощаться с вредными привычками – необходимый шаг.
Упражнение
Движение – это жизнь, в любом возрасте. Утренняя зарядка, пробежки, плавание: все эти занятия развивают мышечную ткань, поддерживают подвижность суставов, укрепляют позвоночник и благотворно влияют на все системы организма. Главное – выбрать тот вид физических упражнений, для которого нет противопоказаний.
Сбалансированная диета
Правильно питаться не значит отказываться от любимых вкусных блюд. Просто нужно сократить количество жирной, соленой и острой пищи, пить больше воды, разнообразить свой рацион и добавить больше витаминов. Кроме того, в 50 лет у женщины меняется гормональный фон, поэтому могут измениться и ее вкусовые предпочтения, возможно, в сторону правильного питания.
Регулярное посещение врача
Проходить медицинский осмотр каждые шесть месяцев – распространенная и очень хорошая практика. Это позволяет не только проверить свое здоровье, но и быть спокойным за него. Ведь многие женщины, почувствовав недомогание, боролись, даже не зная точного диагноза. А это тяжело как для нервной системы, так и для организма в целом.
4. Путешествие к местам силы
Не зря мы называем 50 лет второй молодостью. В 50 лет женщине не приходится заботиться о маленьких детях, она не привязана к учебному году ребенка и может, как в юности, ходить в любимые места, которые заряжают вдохновением, дарят энергию и ведут к важным свершениям.
При изменении геолокации мозг выходит из режима гибернации и активизирует свою работу. В голову приходят новые мысли и идеи. Кроме того, путешествия расширяют кругозор, мотивируют развиваться, изучать культуру разных стран и регионов, знакомят с интересными людьми и оставляют незабываемые воспоминания, которые останутся на всю жизнь.
Путешествуя по новому сознанию, вы сможете не только найти себя и свое предназначение, но и встретить свою вторую половинку для романтических отношений. Он помогает женщине раскрыться еще больше, усилить свой природный магнетизм, сексуальность, женственность и зажечь любовь в глазах.
5. Создайте вокруг себя изобретательную среду
Каждый человек социален. Когда-то нашим предкам было жизненно важно находиться рядом с другими людьми, иначе они бы не выжили. Сегодня нам все еще необходимо взаимодействовать с другими.
Общение с успешными людьми создает благоприятную атмосферу для личностного развития женщины. Даже если у нее есть голова на плечах и в 50 лет она привыкла сама принимать решения по любым вопросам, люди рядом все равно имеют незримое влияние — так все устроено в душевном мире.
Когда мы часто и подолгу общаемся с определенным человеком, мы принимаем его точки зрения, обмениваемся своим видением мира или определенных вещей и даже перенимаем взгляды других, которые не всегда гениальны. Не зря существует поговорка: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты».
Поэтому лучше выбирать ресурсную среду, которая позитивно смотрит на жизнь, стремится к развитию, ставит цели и всегда готова поддержать. Общение с сильными людьми позволяет не цепляться за возраст, преодолевать свои ограничения и мотивирует на хорошие изменения в жизни.
6. Исполняйте свои желания
Желания женщины – это неисчерпаемый ресурс роста во всех сферах и вечный двигатель жизни. Когда ее проекты воплощаются в жизнь, она получает огромный заряд вдохновения, радости и мотивации. Это не только выведет ее из Дня сурка, но и откроет новую страницу жизни, где она будет получать удовлетворение от каждого исполненного желания и двигаться вперед к новым горизонтам.
И чтобы все ваши желания сбылись, нужно учитывать два аспекта:
- энергетический уровень — когда женщину лишают власти, у нее просто не хватает сил для реализации своих планов, она даже не видит возможностей, которые могут открыться;
- ограничивающие убеждения — внутренние блокировки, зажатия, установки и страхи создают барьеры на пути желаний, женщина словно находится в непроницаемом коконе и не понимает, куда ей идти.
Повысить уровень своей энергии и заменить негативные убеждения позитивными можно с помощью энергетических практик Рейки, которые работают с подсознанием, энергией и телом. Рейки – это метод передачи универсальной энергии через руки себе или другому человеку для физического и психического исцеления.
7. Занимайтесь духовным развитием
Духовное развитие женщины уже давно стало нормой в современном мире. А в 50 пора углубиться в себя и понять, чего ты действительно хочешь. Не нужно бояться ошибок и думать, что теперь есть только один шанс найти себя. Это неверно.
Вы можете совершать ошибки. Это 100% возможность пробовать, экспериментировать, чтобы найти свое. Также возможно использовать несколько путей к духовному росту. Вариантов проявления женщины в этом мире тысячи, но каждый требует своего.
50 лет – это расцвет жизни для любой женщины. И она одна решает, как ей жить. Но если вы окажетесь на полпути, то сможете найти множество возможностей, которые не открывались в юности, и насладиться жизнью в полной мере.
