Wi-Fi действительно вреден для здоровья, и это опасно загружать телефон поблизости

Маршрутизатор в спальне, телефон на грузе возле кровати, ноутбук на коленях — современная жизнь окружила нас электронными устройствами. И затем появились страхи: Wi-Fi вызывает рак, телефонная радиация портит сон, беременные женщины не могут быть использованы в микроволновой печи. Определенная паника и засунуть стены алюминиевой фольгой, другие рассматривают все эти изобретения. Мы определяем, где есть истина и где находятся мифы, и если стоит бояться невидимых волн.

Wi-Fi работает на частоте 2,4 и 5 ГГц, это неионизирующее излучение, так же, как микроволновые печи. Разница в мощности: маршрутизатор производит 0,1 Вт, микроволновая печь-700-1000 Вт. Оказывается, что Wi-Fi в 10 000 раз ниже.

Не -онизирующее излучение не может разрушить химические связи в молекулах или повреждении ДНК. Он может только нагреть ткани, но власть Wi-Fi катастрофическая для этого. Для сравнения: для того, чтобы нагреть стакан воды в течение степени, используя маршрутизатор, потребуется около 3 часов непрерывной работы при максимальной мощности.

Ионизирующее излучение — совершенно другой вопрос. Это рентгенография, гамма -лучи, ультрафиолетовые. Они могут действительно повредить клетки и вызвать мутации. Но Wi-Fi не относится к этому типу.

Всемирная организация здравоохранения изучает влияние электромагнитных областей в течение нескольких десятилетий. Вывод: с обычным использованием Wi-Fi, мобильных телефонов и других беспроводных устройств, ущерб для здоровья нет.

Самое большое исследование было проведено в Дании, соблюдая 350 000 человек в течение 18 лет. Соединения между использованием мобильных телефонов и развитием опухолей головного мозга не были обнаружены. Аналогичные результаты были получены в Соединенных Штатах, Великобритания, Швеция.

Некоторые исследования показали негативные эффекты, но с подробным анализом оказалось, что методология была изнасилована или что выборка была слишком мала для надежных выводов.

• Первый миф: Wi-Fi вызывает головную боль и усталость. Слепые исследования показали, что люди не могут различить, маршрутизатор активируется или деактивирован. Те же симптомы возникают во время моделирования работы Wi-Fi.
• Два мифа: для беременных опасно быть рядом с маршрутизатором. Радиация настолько мала, что не может повлиять на развитие плода. Стресс более опасен в тревоге по этому поводу.
• Миф Треть: Wi-Fi снижает иммунитет. Там нет научных доказательств этого. Иммунная система реагирует на вирусы, бактерии, аллергены, но не низкие электромагнитные поля.

Нагрузочный телефон больше не излучается обычным — наоборот, при подключении к сети и не используется, излучение минимально. Проблема не в радиации, а в других факторах.

Основной опасностью является нарушение сна из -за уведомлений, света экрана и искушения проверить социальную сеть в середине ночи. Синий свет удаляет выработку мелатонина, гормон сна, что затрудняет сон.

Существуют настоящие, но редкие риски: перегрев низкокачественного зарядного устройства, короткого замыкания. Поэтому используйте исходные расходы и не размещайте телефон под подушку.

Даже если вы беспокоитесь о влиянии радиации, не забывайте: интенсивность пропорционально падает на квадрат расстояния. Они толкнули маршрутизатор на один метр — эффект уменьшился 4 раза, на два метра — 16 раз.

Поэтому не имеет смысла держать маршрутизатор в другой комнате или на балконе. Вы просто должны положить его в голову кровати. Пары метров достаточно для психологического комфорта.

То же самое касается телефона: если вы очень обеспокоены, поместите его на загрузку на стол, а не на прикроватный стол возле кровати. Метр расстояния иногда уменьшает минимальный эффект.

На конкретную тревогу влияет дети. Их нервная система всегда формируется, череп более тонкий, мозг развивается более активно. Теоретически они могут быть более чувствительными к радиации.

Но исследования о детях, которые развиваются в домах с Wi-Fi, не показали разницы в разработке своих сверстников без беспроводного Интернета. Современные дети окружены родовыми гаджетами, а статистика здравоохранения не ухудшается.

Разумные меры предосторожности: не позволяйте маленьким детям играть с маршрутизатором, не ставят его в детстве длинной руки колыбели.

Есть группа людей, которые утверждают, что чувствуют Wi-Fi и другие электромагнитные области. У них головные боли, тошнота, усталость рядом с маршрутизаторами и телефонами.

Слепые исследования показывают, что эти люди не могут определить, включены ли устройства или нет. Симптомы также часто встречаются с реальным и смоделированным излучением.

Это не означает, что симптомы изобретены. Скорее всего, причина в психосоматических реакциях или других факторах: стресс, плохой воздух, шум, загрязнение света в современных городах.

• Если научные данные не убеждают вас, и остается беспокойство, создайте для себя удобную среду. Выключите маршрутизатор ночью — он спасет электричество и даст психологический мир.
• Принесите телефон не рядом с кроватью, а на столе или в другой комнате. Это поможет избежать искушения использовать его перед сном и улучшить качество отдыха.
• Не спите с телефоном под подушкой, а не из -за радиации, а из -за риска перегрева и нарушений сна. Используйте обычную сигнализацию вместо телефона.

Вместо беспокойства в отношении легендарного ущерба, Wi-Fi предпочтительнее обратить внимание на реальные проблемы. Сидячий образ жизни, плохое питание, стресс, отсутствие сна — это то, что действительно влияет на здоровье.

Постоянное использование гаджетов вредно не радиацией, а зависимостью, измененной осанкой, синдромом засухи сухости и социальной изоляцией. Это гораздо более серьезные проблемы, чем гипотетический эффект электромагнитных полей.

Качество воздуха в городах, химическое загрязнение, ультрафиолетовое солнечное излучение-это реальные факторы риска, которые заслуживают большего внимания, чем Wi-Fi.

• Разумный подход: используйте реализацию технологии, но не забывайте о балансе. Wi-Fi и мобильные коммуникации радикально улучшили нашу жизнь, предоставили доступ к упрощенной информации, общению и работе.
• Параноа на радиации часто приносит больше вреда, чем само излучение. Постоянный стресс, избегание полезных технологий, социальная изоляция из -за страха, которые являются реальными проблемами.
• Создайте «зоны отдыха» без гаджетов не из -за страха радиации, а для психологического комфорта, лучшего сна, высококачественного общения с дорогими существами.

Если у вас есть хронические головные боли, усталость, проблемы со сном, которые вы связываете с электромагнитными областями, проконсультируйтесь с врачом. Важно исключить реальные медицинские причины: гипертония, анемия, депрессия, расстройства щитовидной железы.

Не делайте самодиагностику и не храните симптомы только на Wi-Fi. Часто серьезные заболевания, которые требуют лечения, скрыты.

Современные исследования не подтверждают предрассудки Wi-Fi и нагрузку телефона для здоровья. Несаонизирующее излучение такой слабой силы не может повредить клетку или вызвать заболевание. Но если беспокойство мешает жизни, создавая удобную среду для себя, это лучше, чем постоянный стресс из -за воображаемых угроз.