Жизнь в больших городах имеет много преимуществ, но быстрый темп и городская среда не лучшим образом влияют на кожу головы и волосы. Давайте посмотрим, что происходит с волосами женщин, живущих в больших городах, в сотрудничестве с создателем средств для кожи головы и волос Clear Derma Therapy, доктором химических наук Натальей Жегаловой.
Что не так с большим городом?
Экология
Чем больше город, тем больше ловушек он скрывает. Первое, что приходит на ум выхлопные газы, табачный дым, пыль или смог. Все это плавает в загрязненной атмосфере и с ветром или дождем оседает на голове, что может привести к ослаблению, истончению или потере блеска волос. Самый простой способ защититься от агрессивного внешнего воздействия – головной убор.значение которых нельзя недооценивать.
Жесткая вода
Вы когда-нибудь замечали белый налет на кране или чайнике? Это первые признаки жесткой воды. Подобный осадок остается, в том числе и на наших волосах, после мытья. Соли и минералы жесткой воды кристаллизуются на поверхности волос по мере их высыхания, делая пряди тусклыми и сухими. Особенно актуальна эта проблема для девушек с окрашенными и пористыми волосами. Кожа головы также подвержена неприятным воздействиям: появляется зуд, покраснение и шелушение. Однако Ущерб можно уменьшить с помощью нежных увлажняющих шампуней и нежных отшелушивающих средств для кожи головы.. Компромиссным решением может стать насадка для душа с фильтром.
Стресс и диета
Женщины, живущие в ритме большого города, часто испытывают стресс и потребляют его вместе с быстрыми углеводами. Кажется, волосы тут как-то не при чем, но неправильное питание и плохое психологическое состояние влияют на их здоровье так же, как и внешние факторы. В условиях стресса волосяные фолликулы могут впасть в спячку, что приводит к постепенному замедлению роста волос и их последующей потере. Уменьшить последствия, вызванные стрессом хороший отдых помогает, а также витамины группы В и железо..
Сухой воздух
Микроклимат в помещении также играет важную роль для здоровья волос. Зимой офисы и квартиры отапливаются радиаторами и обогревателями, а летом охлаждаются кондиционерами. Итак, почти круглый год В замкнутом пространстве царит сухой воздух, волосы становятся ломкими, тусклыми и их трудно расчесывать.. Не забывайте регулярно проветривать помещение даже в холодное время года. Также стоит задуматься о покупке увлажнитель. Его наличие положительно скажется не только на состоянии волос и кожи, но и на здоровье в целом.
Хотя защитить свои волосы от всех проблем городской среды невозможно, сохранить их здоровье можно и нужно посредством правильного ухода и внимательного отношения. Важно прислушиваться к собственным ощущениям и понимать, чего не хватает вашим волосам в тот или иной момент.
Как сохранить красивые волосы в городских условиях?
На самом деле уход за волосами у жителей мегаполисов принципиально не отличается от стандартного комплексного подхода. Его следует соблюдать всем, кто хочет видеть свои волосы целыми и здоровыми, независимо от того, где они живут. Но есть еще несколько важных акцентов в выборе средства.
Уход за кожей головы
Если говорить о глубоком очищении кожи головы, одного шампуня с высоким pH недостаточно. Частое использование таких продуктов может нарушить гидролипидный баланс кожи головы. Для очищения кожи лучше всего использовать нежный отшелушивающий скраб с уходовым комплексом или кислотный пилинг.. Глубокое очищение с помощью таких средств помогает удалить городскую пыль и грязь, излишки масла и средств для укладки. Кроме того, скраб запускает процесс обновления кожи, улучшает микроциркуляцию кожи головы и рост волос.
Чистка волос
Основной цикл ухода за волосами, конечно же, начинается с шампуня, и его выбору следует уделить особое внимание. Подбирать шампунь следует исходя из состояния кожи головы, а не волос, как ошибочно делают многие. Также следует учитывать, что вода в крупных городах слишком жесткая, а воздух не самый чистый и влажный. Для истонченных и ослабленных волос подойдут укрепляющие формулы с коллагеном и биотином, а для шелушащейся и сухой кожи головы лучше обратить внимание на увлажняющий состав на основе гиалурона, пантенола и витамина Е.
Дополнительный уход
Сочетание шампуня и теплой воды открывает кутикулу волос, делая пряди уязвимыми для ломкости и секущихся кончиков. Поэтому Не игнорируйте дополнительные средства для умывания: бальзамы, кондиционеры и питательные маски.. Они покрывают чешуйки волос, в результате чего пряди меньше электризуются, улучшаются расчесываемость и повышается устойчивость к агрессивным внешним воздействиям. В качестве завершающего штриха Необходимо наносить термозащитное или солнцезащитное средство, не смывая.. Не полагайтесь исключительно на шляпу, которая защитит вас от сильных зимних морозов или от вредных ультрафиолетовых лучей. Волосы, подвергающиеся городскому стрессу, особенно нуждаются в дополнительном защитном слое.
Советы для повседневной жизни
Несколько полезных советов для жителей больших городов:
- вымойте волосы теплой водой (37–38°С), а по окончании ополосните холодной водой (25°С);
- если вы не моете голову каждый день, нанесите шампунь дважды за одну процедуру мытья;
- сушите волосы горячим или прохладным воздухом;
- в холодное время года чаще стричь кончики;
- добавьте в свой рацион продукты, богатые цинком, кальцием и железом;
- пейте достаточное количество жидкости в день;
- отказаться от металлических расчесок в пользу деревянных и силиконовых с закругленными зубцами;
- Перед выходом из дома нанесите на волосы спрей с SPF-защитой;
- массируйте голову кончиками пальцев несколько раз в день по 3–5 минут.
Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией для самостоятельной диагностики и лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
16.11.2023
Обновлено 16.11.2023
