Вы покупаете крем с SPF 50, думая, что вы защищены на сто процентов, но кожа все еще горит? Или наоборот — возьмите SPF 15, и вы спрашиваете, почему в уже красный час, как рак? Мы понимаем цифры, которые на самом деле не означают то, что мы думаем, и учимся выбирать санскрин без маркетинговых советов.
Главное в статье:
- SPF показывает защитное время, а не степень блокировки лучей — высокое количество не всегда необходимы;
- Разница между SPF 30 и SPF 50 составляет всего 3%, но цена может отличаться дважды;
- Тип кожи и остаток на солнце больше, чем фигура упаковки;
- Водостойкость — движущийся маркетинг: любой крем должен быть обновляется каждые 2 часа;
- Химические и физические фильтры работают по -разному и подходят для разных типов кожи.
Что означают числа SPF и почему 50 не в два раза лучше 25
SPF означает коэффициент защиты от солнца — коэффициент защиты от солнца. Но в отличие от интуиции, это не процент ультрафиолетовых лучей. Это коэффициент, который показывает, сколько раз вы можете быть на солнце, не сжигая.
Предположим, ваша кожа обычно катится через 10 минут на солнце. Крем с SPF 15 теоретически распространяется на это время до 150 минут (10 × 15). SPF 30 — до 300 минут. Но это в идеальных лабораторных условиях.
Но фактическое количество ультрафиолетовых лучей: SPF 15 блоков 93%полков, SPF 30-96%, SPF 50-98%. Увидеть модель? Чем выше SPF, тем меньше разница. Для SPF 50 вы слишком дороги для несчастных 2% дополнительной защиты.
Ваш фототип решает все
Есть шесть фотографий кожи, и каждому нужен свой собственный подход к защите. Если у вас есть первый фототип (очень блестящая кожа, красные или белые волосы, веснушки), то лучше не появляться на солнце без SPF 30+. Кожа четвертых и шестых фотографий (с темной кожей по природе) может стоить SPF 15-20 для ежедневного использования.
Простой тест: если ваша кожа никогда не бывает солнечной, но румян и только взлетает, вам нужен высокий SPF. Если вы быстро и красиво освещаетесь, вы можете позволить себе более низкую защиту.
Но есть нюанс: возраст. Через 30 лет кожа становится более чувствительной к ультрафиолетовому излучению, даже если вы привыкли к Sunbathe без проблем. Меланоциты работают менее хорошо, защитные механизмы ослабевают.
Город против пляжа: разные задачи — разные средства
Для ежедневного использования в городе достаточно SPF 20-30. Вы не находитесь под правыми полками в течение нескольких часов, в основном проводите в комнате или в тени здания. Высокий SPF создаст ощущение маски на лице и забит поры.
На пляже или в горах ситуация радикально отличается. Правило «Лучше на этикетке» работает здесь: SPF 50+ оправдан. Кроме того, принимайте во внимание отражение воды (до 20% дополнительного излучения) и снега (до 80% — вот где это действительно опасно).
Время также важно. С 11 до 16 часов интенсивность максимальных ультрафиолетовых лучей. В эти часы даже SPF 50 может быть недостаточным для долгого пребывания на солнце.
Химические и физические фильтры: в чем разница
Физические фильтры (оксид цинка, диоксид титана) работают как зеркало — отражают лучи поверхности кожи. Они начинают действовать сразу после применения, не вызывают аллергию, но могут оставить белые следы.
Химические фильтры (эвобензон, октитоксат и другие) поглощают ультрафиолетовое излучение и преобразуют его в тепло. Они невидимы на коже, но начните работать всего через 20-30 минут после нанесения. Кроме того, они могут вызвать раздражение в чувствительной коже.
Для ежедневного использования в городе химические фильтры более практичны — они не портят внешний вид. Для кожи и чувствительных детей дети лучше. Объединенные формулы идеально подходят для пляжа.
Водостойкость — маркетинговый совет
«Водонепроницаемые» кремовые банки выдерживают 40 минут в воде, «очень водонепроницаемое» — 80 минут. Но это не означает, что вы можете погрузиться и забыть повторное применение. Полотенце, песок, пот — все промывает защиту быстрее, чем вода.
Золотое правило: обновляйте крем каждые 2 часа, независимо от объявленной водостойкости. После ванны — сразу. Производители не пытаются продать больше продуктов, а реальная потребность.
Кстати, водонепроницаемые формулы труднее промыть и могут препятствовать порам. Для вашего лица выберите обычные кремы, если вы не планируете плавать.
Композиция важна
- Избегайте кремов с оксибензоном — этот компонент может нарушать гормональный баланс. Особенно важно для беременных женщин и детей. Ретинилпальмитат (форма витамина А) также является под вопросом солнцезащитного крема — может увеличить повреждение кожи солнцу.
- Хорошие дополнительные компоненты: антиоксиданты (витамины C и E), гиалуроновая кислота, ниацинамид. Они улучшают защитные свойства и заботятся о коже.
- Для жирной кожи поищите заметки «не полученные» и текстуру жидкости или мороза. Для сухих текстур подходит крем с увлажняющими компонентами.
Сколько применить и как правильно
Большинство людей применяют половину крема столько, сколько им нужно. Стандарт — 2 мг на квадратный сантиметр кожи. На лице это чайная ложка сливок, по всему телу-30-35 мл (около стакана).
Распространение равномерно, не втирайте слишком много. Особое внимание — нос, уши, губы, область вокруг глаз. Эти области сожжены в первую очередь.
20-30 минут до того, как отправиться в химические фильтры Солнца. Физика начинает работать сразу, но им также нужно время для единого распределения.
Время хранения и хранение
Открытые солнцезащитные кремы подходят в течение 12 месяцев. После этого эффективность фильтров снижается. Держите при комнатной температуре, не заходите в машину или на солнце — высокие температуры разрушают активные компоненты.
Если крем окрашен, измените запах или цвет — бросьте его без сожаления. Избалованное средство не только защитит, но и может вызвать раздражение.
Выбор правильного SPF не является гонкой для максимального числа, а понимание ваших потребностей. Рассмотрим тип кожи, условия использования, время пребывания на солнце. И помните: лучший солнцезащитный крем — это тот, который вы действительно используете регулярно.
