Чтобы ваши волосы были идеальными, важно правильно за ними ухаживать, следуя рекомендациям специалистов. В этом вопросе есть ряд тонкостей, о которых многие не догадываются. Виктория Толстоносова, врач-трихолог и диетолог, объясняет, на что нужно обратить внимание, чтобы не повредить волосы.
Расчесывание мокрых волос
Это категорически не рекомендуется: после стирки пряди становятся более хрупкими и могут сломаться. Вот несколько причин, почему лучше подождать, пока волосы высохнут:
1. Повышенная уязвимость. Во влажном состоянии чешуйки волос приподнимаются, и волосы становятся более чувствительными к механическим воздействиям.
2. Риск повреждения. Расчесывание мокрых прядей может растянуть их, что приведет к секущимся кончикам и даже выпадению волос.
3. Запутывание. Тонкие пряди имеют тенденцию слипаться при намокании. Интенсивные движения расчески только усугубят проблему.
4. Дополнительная нагрузка на волосы. После мытья локоны находятся под действием силы тяжести, поэтому расчесывать их в это время нежелательно.
5. Структурное нарушение. Неточные движения могут разрушить естественный рисунок чешуек, что приведет к потере блеска и гладкости.
Совет: следует дождаться, пока волосы высохнут, а затем расчесывать их только, начиная с кончиков. Этот метод поможет сохранить здоровье и красоту ваших волос. Если вам все же необходимо расчесать волосы, действовать следует деликатно, используя расческу с широкими зубьями. Сухие волосы также требуют терпения и осторожности: грубое обращение может повредить их структуру и стать причиной выпадения волос.
Используйте горячую воду
Бытует мнение, что с помощью холодной воды невозможно добиться идеальной чистоты, но это заблуждение. Высокие температуры губительно действуют на локоны, делая их ломкими и тусклыми. Почему нежелательно подвергать волосы такому испытанию?
1. Горячая вода сушит пряди, истощая их естественный масляный слой и влагу. В результате волосы часто секутся, теряют блеск, становятся непослушными и подвержены электризации, что затрудняет расчесывание и укладку.
2. Агрессивное воздействие тепла приводит к покраснению, зуду и дискомфорту кожи головы. В дальнейшем ошибки в уходе могут стать причиной появления перхоти, воспалений и других проблем.
3. Горячая вода ухудшает состояние кутикулы и структуры волос. В результате пряди становятся тусклыми и менее эластичными.
Совет: лучше всего мыть волосы водой комфортной температуры – около 30-35°С. Это позволит сохранить естественный блеск и привлекательный внешний вид ваших локонов.
Используйте только безсульфатные шампуни.
Желание использовать экологически чистую продукцию не всегда приносит пользу. Мягкие шампуни без сульфатов нежны, но плохо удаляют кожное сало. Кожа головы при этом быстро жирнеет и со временем появляется перхоть.
Совет: рекомендуется чередовать шампуни с сульфатами и без них, чтобы обеспечить полную гигиену волос.
Неправильное использование кондиционеров и увлажняющих средств.
При выполнении процедуры необходимо придерживаться следующих правил.
1. Распределите кондиционер по всей длине, начиная от середины к кончикам. Это позволит разгладить наиболее поврежденные места.
2. Оставьте средство на волосах на 3–5 минут, чтобы активные ингредиенты успели впитаться.
3. Смывайте кондиционер холодной или теплой водой – горячая вода может смыть полезные компоненты.
4. Не используйте продукт чаще 1-2 раз в неделю. Чрезмерный уход часто приводит к жирности и липкости локонов.
5. Выберите кондиционер, подходящий вашему типу волос. Для сухих, поврежденных прядей используйте питательные формулы, а для жирных — более легкие формулы.
6. Для максимального эффекта используйте средство с шампунем из той же серии.
7. Если ваши волосы склонны к сухости, следует регулярно наносить увлажняющие и питательные маски для восстановления их структуры. Эти средства по уходу необходимо держать под колпачком 30 минут, чтобы полезные вещества начали действовать.
Совет: наносите средства только на сами волосы, избегая кожи головы. Никакого дополнительного питания корневая зона не требует. Поэтому важно равномерно распределить кондиционер по всему стеблю, не затрагивая корни.
Использование тепловых устройств без применения защиты
Постоянное использование фена, выпрямителя или щипцов для завивки без специальных средств серьезно вредит вашим волосам. Вот основные риски:
1. Высокие температуры от фена и щипцов для завивки разрушают кератиновые связи, что приводит к ломкости, секущимся кончикам и общему истончению волос.
2. Горячий воздух из фена и контакт с горячей плойкой пересушивают пряди, удаляя влагу. В результате они становятся слабыми и тусклыми.
3. Под воздействием тепла чешуйки кутикулы раскрываются. Из-за этого локоны становятся грубыми, склонными к электризации и потере блеска.
4. Регулярный тепловой стресс приводит к преждевременному поседению волос. Они быстро теряют эластичность, становятся ломкими и безжизненными.
5. Горячий воздух и контакт с нагретыми инструментами негативно влияют на кожу головы, вызывая раздражение и шелушение.
Совет: чтобы защитить волосы, перед их сушкой или завивкой используйте средства термозащиты. Это поможет создать прочный барьер и предотвратить повреждение от высоких температур.
Мойте волосы реже, чем необходимо
Гигиенические процедуры следует проводить по мере загрязнения. Недостаточный уход приводит к появлению перхоти и возможным другим проблемам. Если у вас чрезмерная жирная кожа, рекомендуется мыть волосы каждый день, чтобы удалить излишки масла и избежать жирного блеска. Большинство людей с нормальными волосами могут делать это 2–3 раза в неделю.
Избегая распространенных ошибок и разумно выбирая косметические средства, вы сможете сохранить волосы ухоженными и всегда иметь идеальную прическу.
