Приобретенное плоскостопие у взрослых: чем опасно и можно ли вылечиться? Признаки плоскостопия у взрослых

Все слышали о плоскостопии. Но не все понимают серьезность этой ортопедической патологии. И почему-то многие считают, что в основном оно выявляется в детстве. Между тем, плоскостопие часто диагностируют и у взрослых. Так, по данным специалистов ФГБОУ ВО «Уральский государственный медицинский университет» в Екатеринбурге, при обследовании группы из 50 человек старше 18 лет данная ортопедическая патология была обнаружена у 38% людей. Кроме того, только 9% опрошенных знали, что страдают этим заболеванием. У остальных плоскостопие обнаружено впервые. Вполне возможно, что у некоторых взрослых пациентов плоскостопие развилось в молодости и, проще говоря, осталось невыявленным. Однако у большинства участников группы плоскостопие развилось после того, как они пересекли порог взрослой жизни. Почему развивается плоскостопие у взрослых, чем оно опасно и можно ли вылечиться? На эти вопросы отвечает Ольга Чижевская, директор компании «Подиатр», исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии», эксперт FormTotics.

Почему развивается плоскостопие?

Иногда плоскостопие делят на врожденное и приобретенное (подвижное плоскостопие), что не совсем верно. Редкие случаи врожденного плоскостопия связаны преимущественно с грубыми нарушениями строения стоп. Как правило, оно сопровождается другими патологическими изменениями опорно-двигательного аппарата. Врожденное плоскостопие не следует путать с наследственной предрасположенностью.

Следует отметить, что все дети рождаются с плоскостопием. Поэтому говорить о врожденном варианте не совсем корректно. В дальнейшем по мере увеличения массы тела и начала ребенка стоять, а затем ходить, увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Под воздействием повышенной нагрузки стопа ребенка приобретает рельефность: на ее подошвенной поверхности образуется поперечная дуга, соответствующая суставам плюсневых костей и фаланг пальцев стопы, и 5 продольных дуг, расходящихся от пяточной кости к 5-й. плюсневые кости.

ЧИТАТЬ  Как установить теплый пол на деревянный пол в своем доме - подробное руководство и советы от экспертов

Благодаря сводообразному строению стопы она выполняет 3 основные функции.

  • Поддерживать. В норме при вертикальном положении тела стопа опирается на 3 точки, соответствующие пяточной кости и плюснефаланговым суставам первого и пятого пальца стопы.
  • Пружина или амортизатор. При контакте с твердой горизонтальной поверхностью при ходьбе, беге или прыжке эластичная стопа уплощается, а затем возвращается к исходной форме. Благодаря этому смягчается сила толчков и снижается нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат.
  • Балансировка. От чувствительных рецепторов в тканях стопы импульсы поступают в центральную нервную систему, центральную нервную систему. Центральная нервная система посылает импульсы двигательным мышцам. Этот механизм обеспечивает координацию движений и оптимальную осанку – положение тела в пространстве.

Рельеф стопы обеспечивается за счет работы мышц с сухожилиями и связками. Слабость мышц голеней и стоп, повышенная растяжимость связок – все это способствует уплощению стопы при опоре на горизонтальную поверхность, опусканию ее свода и развитию плоскостопия. Недостаточность связок обычно вызвана плохой прочностью соединительной ткани и часто является наследственной.

По данным исследований врачей-ортопедов, примерно 40% случаев плоскостопия у взрослых связаны с наследственной предрасположенностью. Следует отметить, что врожденная слабость мышечно-связочных структур не обязательно приводит к плоскостопию. Для этого необходимо, чтобы на фоне наследственной недостаточности соединительной и мышечной ткани действовали и другие неблагоприятные факторы.

  • Низкая физическая активность. При этом снижается мышечный тонус в нижних конечностях.
  • Избыточный вес, ожирение. Чем больше вес тела, тем большее давление оказывается на стопу.
  • Длительное положение стоя при выполнении рабочих задач они также увеличивают давление на стопу.
  • Стресс при интенсивной физической работе имеют аналогичный эффект.
  • Ношение тесной, неудобной обуви, не учитывающей особенностей строения стопы, приводит к потере ее рельефа.

Обычно эти факторы влияют на людей в возрасте 18 лет и старше. И чем их больше, тем выше вероятность того, что наследственная предрасположенность приведет к формированию плоскостопия у взрослых.

По уплощенным дугам различают поперечный, продольный и смешанный типы заболевания. Поперечный тип чаще всего встречается у взрослых.

Основные проявления плоскостопия

При плоскостопии нарушаются все основные функции стопы. Опора не на 3 точки, а на большую часть подошвенной поверхности. Увеличивается нагрузка на нижние конечности и позвоночник. Сигналы от чувствительных рецепторов искажаются. Все это приводит к изменению последовательности движений, или биомеханики, при ходьбе.

В конце концов появляется чувство дискомфорта, ноющая, стреляющая боль в стопах и голенях после длительного стояния и ходьбы. По мере развития структурных изменений в голеностопном суставе и мелких суставах стопы боль усиливается. Патологические процессы затрагивают также коленные и тазобедренные суставы ног и позвонки. Боль в ногах и позвоночнике могут ошибочно объяснять другими причинами.

Есть некоторые признаки в пользу плоскостопия. Стопа приобретает плосковальгусную конфигурацию.. Он опускается на внутренний край, первый или большой палец стопы раздвигается наружу и вместо его сочленения с плюсневой костью образуется характерный выступ — «косточка».

Можно ли вылечить плоскостопие?

Больному с плоскостопием трудно приседать. Раздвинутая стопа увеличивается на 0,5-1 размер. По этой причине выбор обуви вызывает трудности. Сами туфли при длительной носке стираются в непривычных для них местах: по внутреннему краю. В дальнейшем плоскостопие прогрессирует и становится более выраженным. Патологические изменения опорно-двигательного аппарата прогрессируют и вместе с ними усиливаются боли.

Можно ли вылечить плоскостопие?

По мере взросления рост стопы прекращается. Поэтому Взрослому пациенту не удастся полностью избавиться от плоскостопия.. Но можно предотвратить его прогрессирование и уменьшить выраженность его проявлений. Для укрепления мышц и связок стопы рекомендуются дозированные физические нагрузки в рамках ЛФК. Занятия в бассейне дают хорошие результаты. Плавание и ЛФК можно дополнить массажем и физиотерапевтическими процедурами.

Для снижения нагрузки на стопы необходима коррекция веса тела. Для этой же цели рекомендуются полноконтактные ортопедические стельки. Это ортопедические стельки, созданные по уникальной новозеландской технологии.

Уникальность во многом обусловлена ​​полимерным материалом – его вы не найдете в ортопедической продукции других компаний. Под воздействием тепла полимер размягчается, стелька принимает форму стопы, соприкасаясь со всей поверхностью подошвы. Благодаря этому новозеландские ортопедические стельки предотвращают прогрессирование плоскостопия, снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат и восстанавливают биомеханику ходьбы. У людей с наследственной предрасположенностью для профилактики плоскостопия можно использовать стельки.

Source