Боль в спине, ограниченность движений и общее плохое самочувствие – симптомы заболеваний, которые появляются вследствие:
- переутомление мышечной ткани;
- изменения в строении позвоночника и функциональности отдельных его сегментов, защемление нервных окончаний;
- разрушение костной ткани, суставов и связок;
- метаболические нарушения позвоночника.
Обычно медикаментозное лечение лишь на короткое время облегчает симптомы, не решая основную проблему. Поэтому, чтобы улучшить качество жизни и надолго избавиться от боли и дискомфорта, необходимы более эффективные методы.
Немедикаментозные методы лечения, такие как мануальная терапия, массаж и остеопатия, направлены не только на снятие боли, но и на восстановление здоровья позвоночника, а также мышц, связок, нервных пучков и сосудов.
В то же время, Благодаря воздействию мануальных техник на позвоночник рефлекторно улучшается функциональность внутренних органов.. Рассмотрим механизм действия на организм более подробно:
- мануальная терапия;
- остеопатия;
- лечебный массаж;
- когда использовать гимнастику и какую.
Мануальная терапия для профилактики и лечения заболеваний позвоночника
Давайте начнем с определения того, что такое хиропрактика и чем занимается мануальный терапевт.
Мануальная терапия – метод лечения, который предполагает использование мануальных техник для коррекции нарушений функций суставов, мышц и тканей. Этот подход к лечению позвоночника основан на понимании анатомии и биомеханики тела.
Мануальные терапевты используют разные методы:
- «доверительные» манипуляции;
- совместные мобилизационные методы;
- удлинение
«Уверенность» — это резкие манипуляции небольшой амплитуды, которые обычно сопровождаются «хрустом».
Мобилизационные методы направлены на повышение подвижности и эластичности суставов.
Процедура заканчивается нежной техникой растяжения.
Хиропрактика по уходу за позвоночником используется для лечения широкого спектра заболеваний, включая боли в спине, шее и суставах, головные боли и другие проблемы со здоровьем.
Методики мануальной терапии также применяются спортивными реабилитологами и реабилитационными массажистами, но на разогретых мышцах, что делает процедуру более эффективной и щадящей и дает стойкий результат в более короткие сроки.
На продолжительность лечения влияют многие факторы: причина заболевания, его продолжительность, тяжесть поражения.
Остеопатия для профилактики и лечения заболеваний позвоночника
Остеопатия – это современная отрасль медицины, рассматривающая организм как единую систему. Лечение воздействует не на какой-то конкретный орган, а на все структуры человеческого тела.
Остеопатическая методология рассматривает организм как целостный механизм и устраняет сложные нарушения, в том числе системные патологии, когда в процесс вовлечен не один орган, а все системы.
Остеопат использует надавливающие, постукивающие, вибрационные, растягивающие, релаксационные и энергетические техники, которые восстанавливают микроциркуляцию крови, улучшают мышечный тонус, запускают лимфодренаж тканей и в дальнейшем способствуют саморегуляции организма.
Остеопатические методы достаточно щадящие и, как правило, не причиняют боли.
Продолжительность лечения также зависит от тяжести заболевания, его продолжительности и индивидуальных особенностей пациента.
Какой массаж поможет при заболеваниях позвоночника?
Профессиональный лечебный массаж при заболеваниях позвоночника с использованием методик мануальной терапии и остеопатии проводят спортивные реабилитологи или реабилитационные массажисты.
Процедура массажа позволяет улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение, уменьшить боль и добиться стойкого положительного результата.
Сеанс в реабилитационном кабинете начинается с пальпации (от лат. «ласкать, ощупывать») и нанесения массажными движениями специально подобранных фармацевтических средств: антикоагулянтов, сосудорасширяющих средств, обезболивающих.
Для более глубокого проникновения мази в подкожные слои применяют баночный массаж и аппаратную стимуляцию. Поэтапная обработка мягких тканей позволяет провести эффективную последующую мануальную терапию, освобождая суставы позвоночника от разросшихся остеофитов. В случаях системных патологий также используются остеопатические методики.
Продолжительность лечения также зависит от заболевания, его тяжести и продолжительности.
Гимнастика при заболеваниях позвоночника
Лечебная гимнастика – методика, помогающая восстановить подвижность суставов, улучшить крово- и лимфообращение, ускорить обмен веществ. Комплекс специальных упражнений эффективен для:
- восстановление после травм, переломов;
- улучшить подвижность суставов;
- укрепить мышечный корсет;
- исправление дефектов осанки;
- восстановление хорошего мышечного тонуса.
Комплекс лечебной гимнастики при заболеваниях позвоночника также играет важную роль в процессе восстановления и укрепления здоровья. Специально подобранные упражнения помогают улучшить гибкость мышц, силу и выносливость, а также улучшить кровообращение и уменьшить боль.
Правильно выполняемые упражнения помогают укрепить позвоночник, уменьшить компрессию межпозвоночных дисков и улучшить осанку.
Лечебная гимнастика для позвоночника может проводиться под наблюдением специалиста, который в тренажерном зале разработает индивидуальную программу упражнений. Кроме того, мануальные терапевты, реабилитологи и остеопаты могут предложить ряд упражнений с объяснением всех нюансов для их выполнения в домашних условиях.
Регулярная ЛФК поможет укрепить спину, снять напряжение и боль, предотвратить дальнейшее развитие заболеваний позвоночника.
Лечебную гимнастику следует выполнять в сочетании с мануальной терапией, остеопатией и массажем. Это позволит задействовать все звенья цепи восстановления кузова и быстро вернуть его в исходное состояние.
Заключение
Современные методы реабилитации позволяют решать сложные задачи лечения и восстановления здоровья позвоночника и суставов. Благодаря мануальной терапии, остеопатии, массажу и лечебной гимнастике можно справиться даже с серьезными патологиями, снять боль и устранить искривление и провисание позвоночника.
Процесс «исцеления» и восстановления здоровья сложен и во многом зависит от вашей мотивации – мотивации пациента, желания и систематической работы над собой. Ежедневная забота о позвоночнике является ключом к общему здоровью организма.
Чтобы быть в добром здравии!
.jpg)