Столько вопросов возникает в голове молодой мамы! Что делать сразу после рождения малыша, какая температура для него комфортна, как часто и чем его мыть и как помочь ему привыкнуть к новым условиям жизни? Специалист по когнитивному и физическому развитию детей Полина Кацман Грин (@polinaforbaby)за ней ежедневно следят более 800 000 подписчиков, она ответила на фундаментальные вопросы и дала свои рекомендации молодым мамам.
Как заботиться о ребенке в первые дни жизни
Как только ребенок появится на свет, приложите его к груди. Важно делать это с первых секунд жизни. Если ребенок родился с помощью КС, обязательно родите ребенка, как только вам это позволят. В идеале проведите «золотой» час наедине с малышом. Попросите, чтобы вас поместили в общий дивизион. Малышу нужно привыкнуть к вам, а вам – к нему. В условиях стационара вам не придется беспокоиться об обработке пуповины. Ребенка можно положить на живот и подмыть. Не трогайте область пуповины: кожа отслоится сама собой. Мы стремимся сохранить первоначальную смазку на теле малыша как можно дольше – не используем мыло, масло и другие средства. Просто вымойте ребенка водой или оботрите влажным полотенцем. Первоначально достаточно одной обработки каждые 3 дня. Мы пользуемся специальными кусачками для ногтей и подстригаем ногти, если они заросли. Не рекомендуется носить чесалки более недели после рождения: важно, чтобы малыш познал свое тело, в т.ч. с ручками. Глаза, уши, рот и нос чистим и протираем только поверхностно: в ушную раковину или нос попадать не нужно.
Как взаимодействовать с малышом в первые дни
Ребенок рождается с физиологическим тонусом. Это связано с тем, что в третьем триместре, находясь внутри плотного пузыря, малыш прижимался телом к стенкам. То есть он родился в таком собранном состоянии, с круглой спиной, что у него нет никаких искривлений в теле. Именно поэтому она должна поддерживать эти условия в период беременности. Что это значит?
«Я чувствую тепло, прикосновения, давление, объятия, движение, слышу голос!» — Это постоянные реакции на потребности малыша.
Поэтому основные рекомендации:
много и часто прикасайтесь к малышу; отдавайте предпочтение тесному контакту кожа к коже, чтобы он привык к вашему запаху, дыханию, температуре вашего тела; часто держите ребенка в позе эмбриона; положите малыша на бок, попробуйте уложить его на живот и понаблюдайте; попросите медперсонал не пеленать его слишком туго – выбирайте свободную пеленку, чтобы малыш мог согнуть ручки и ножки и дотянуться до рта.
Как создать комфортные условия
Расслабление: малышу в первые дни необходим шум. Используйте белый шум или свой голос, чтобы успокоить его.
Температура: комфортная для малыша – 22-23 градуса. Наденьте на ребенка на один слой одежды больше, чем на себя. Укутывать не нужно, особенно при комнатной температуре.
Важный! Если вы волнуетесь, можете надеть шапочку и укутать малыша в плед, но помните, что перегрев для него опасен. Если в груди чувствуется тепло и влажность, это означает, что ему очень жарко.
В норме температура тела ребенка составляет 37,2 градуса. При этом основное кровообращение происходит в груди и голове, поэтому ноги и руки часто мерзнут. Но это не значит, что ребенку холодно. Перегрев для него более опасен, чем охлаждение.
Период беременности
Пока малыш находился в утробе матери, он чувствовал постоянную связь с матерью. Да, он не знал, что это мама, но чувствовал себя в полной безопасности:
ему было темно и жарко; вокруг него стоял постоянный белый шум, так как биение сердца и течение крови в жилах звучали как свистящие звуки; необходимое питание он получал через пуповину. И вдруг ему стало легко, холодно и больно (потому что за пределами пузыря у нас есть гравитация). Как я могу помочь ему адаптироваться? В течение первых 3 месяцев важно сохранить для новорожденного все условия, которые были у него внутриутробно:
шум; движение; тесное прикосновение приятная атмосфера: мало раздражителей, темнота. Не забывайте, что четвертый триместр закладывает основу для хорошего развития ребенка!
Кто может позаботиться о ребенке
Мать не единственная, кто может позаботиться о ребенке.
В первые 3 месяца малышу все равно, кто о нем заботится, главное, чтобы этот человек удовлетворял его потребности. Чем больше людей способны удовлетворить его потребности, тем шире круг тех, кому ребенок доверяет. В будущем вы сможете чаще выходить на улицу и делегировать уход за малышом. Важный:
Доверьте своего малыша тому, с кем у вас экологически чистые отношения. Пусть старшие дети присмотрят за вашим малышом какое-то время. При необходимости приведите няню (самое безопасное время — возраст 0–3 месяца).
Почему отцу важно заботиться о ребенке?
папа более энергичный, его прикосновения более глубокие; его голос и пульс ниже, сердцебиение реже – в положении лежа малыш легче замедляет темп; Папа дает уверенность, ритм, развитие и движение.
Эмоциональное состояние мамы
Когда рождается ребенок, ожидания и реальность могут сильно отличаться. Особенно если у вас уже был опыт общения с другими детьми, вам нужно понимать, что это будет другой опыт. И это нормально. Дайте себе время адаптироваться. Первые эмоции при появлении ребенка – не всегда любовь. Часто – страх и шок. И это норма. После рождения ребенка вы получите много советов. Вы можете доверять своей маме/бабушке/подругам, но всегда спрашивайте себя: каждая из их рекомендаций говорит вам? Вы находитесь под давлением? Делайте с малышом то, что интуитивно подскажут вам сердце и разум, чтобы потом не чувствовать себя виноватым. Также рекомендую читать литературу, экспертные статьи, проходить курсы у специалистов, подход которых вам близок – чем больше вы узнаете, тем легче сделать вывод, что для вас полезно, а что вы точно не будете делать. Важным моментом является беби-блюз. Гормонально, естественно, вы почувствуете себя по-другому. Гормоны беременной и гормоны рожавшей женщины – это два совершенно разных состояния. Здесь, конечно, самое главное – выздоровление. Поймите, что плакать – это нормально. Не сразу почувствовать любовь к своему ребенку – это, конечно, нормально. Это нормально — чувствовать себя другим, несовершенным или даже плохим. Вот и весь период! Берегите себя, берегите себя и помните, что по-настоящему счастливая мама – это всегда счастливый ребенок.
