Лето — это солнце, тепло, активность и … повышенная секреция кожи для жирных владельцев кожи. Высокая температура и влажность заставляют сальные железы работать в улучшенном режиме, что приводит к появлению нежелательного блеска, блокировки пор и, следовательно, воспаления. Но это не предложение! С правильным подходом и хорошо уходом, ваша кожа может оставаться прохладной, матовой и здоровой даже в самый жаркий период.
В этой статье мы проанализируем ключевые принципы летнего ухода за жирной кожей и предложим схемы, подходящие для разных возрастных категорий.
Почему жирная кожа «страдает» сильнее летом?
Тело каждого человека терпит тепло с потерями. Но как наша кожа точно реагирует на высокие температуры и ультрафиолетовое излучение?
1 и 1 Повышенная активность сальных желез: Высокие температуры стимулируют выработку кожного сала.
2. Увеличение пота: Горшок смешан с кожным салом, создавая идеальную среду для распространения бактерий и засорения пор.
3. Солнечный радиус Это может вызвать утолщение слоя роговицы (гиперкератоз) в качестве защитной реакции, которая также усложняет поток кожного сала.
4. обезвоживание: Как это ни парадоксально, жирная кожа также может страдать от обезвоживания, особенно при использовании агрессивных агентов или недостаточной диеты потребления, что может привести к еще более высокой продукции сала в качестве компенсации.
Общие принципы летнего ухода за кожей
Какой бы возраст эти золотые правила помогут вашей жирной коже почувствовать себя комфортно летом:
1. Считается заинтересованным, но завершенным:: Вымывайте два раза в день (утро и вечером) мягкими гелями или мхами без агрессивных поверхностно -активных веществ и спирта. Цель состоит в том, чтобы устранить избыток, пота и загрязнение кожного сала, без слишком большой кожи.
2. Влажность света: Забудьте о плотных кремах! Выберите текстуры геля, жидкости, эмульсии на воде, обозначенные «некомедогенные» (не атем) и «без масла» (без масла). Масляная кожа также нуждается в гидратации, чтобы избежать обезвоживания и компенсационного выработки кожного сала.
3. Обязательная защита SPF: Солнцезащитный крем — ваш лучший друг. Выберите световые формулы с SPF не менее 30 и предпочтительно 50. Выдайте предпочтение физическим фильтрам (оксид цинка, диоксид титана), потому что их часто лучше переносят жирную кожу, а поры реже затрудняются.
4. Регулярное отшелушивание, но деликатное:: 1-2 раза в неделю используют продукты с мягкими (салициловыми (BHA) или миндальными / молочными (AHA) кислотами с низкой концентрацией). Салициловая кислота особенно хороша, потому что она жирная и проникает в поры, чистка с внутренней части. Избегайте агрессивных скрабов с большими частицами.
5. Mattting при необходимости: Используйте ковровые полотенца в течение дня, чтобы устранить блеск без измененного макияжа. Порошок или муфты также могут быть полезны.
6. Внутреннее здоровье: Не забывайте о достаточном потреблении воды и сбалансированной диете с минимумом простых углеводов и жирной пищи.
Жирная кожаная помощь летом по возрасту
Мы проанализируем, как эти принципы адаптируются к потребностям кожи в разные периоды жизни.
Подростковая кожа и молодая (12-25 лет)
Подростки и молодые женщины должны чаще сталкиваться с активным производством кожного сала. Из -за характеристик растущего тела гормональные извержения (прыщи, угрюмы, воспаление), а также гиперчувствительность не редкость.
Ключевые цели: Профилактика жира, профилактика и лечение сыпи, тщательное очищение, образование хороших привычек.
Рекомендуемое уход:
Утро:
1. Очистка: мягкий или пенопластовый гель с антибактериальным эффектом (например, с салициловой кислотой, цинком, масло чайного дерева).
2. Тоник: успокаивающий и сбалансированный тоник без алкоголя. Может содержать ниацинамид или светлые кислоты.
3. Сыворотка (при необходимости): легкая сыворотка с ниацинамидом (для себорилляции и уменьшения воспаления) или гиалуроновой кислоты (для гидратации).
4. Увлажнение: легкая жидкость или гелевые крема, не -комедогенные, с эффектом ковра.
5. SPF: Конечно! Легкий солнечный гель с SPF 30-50, особенно для жирной кожи / проблемы.
Вечер:
1. Очистка: двойная очистка, если макияж / SPF (использовался нефть / гидрофильный бальзам, затем гель / пена).
2. Тоник: Как утро.
3. Активный инструмент: легкий или кремовый лосьон с салициловой кислотой (2%), азелаинике или бензоилексидной кислотой (как это предписано дерматологом для лечения прыщей).
4. Гидратация: легкий восстановительный крем, который поможет коже восстановиться после активных компонентов.
Кроме того (1-2 раза в неделю):
- Маска на основе глины (зеленый, белый) для глубокой чистки и ковриков.
- Сладкая кожура с салицилой или молочной кислотой.
Что искать в продуктах: Салициловая кислота, ниацинамид, цинк PCA, экстракт зеленого чая, масло чайного дерева, гиалуроновая кислота.
Взрослая кожа (25-40 лет)
В течение этого периода жир может немного уменьшаться, но все же присутствует. Мы отмечаем первые признаки старения (тонкие линии, потеря эластичности). Эксперты рекомендуют сбалансированную жиров и антивозрастную помощь.
Ключевые цели: сеоририя, профилактика старения, поддержание эластичности, защита от фото.
Рекомендуемое уход:
Утро:
1. Очистка: гель или мягкая чистящая пена, возможно, с антиоксидантами.
2. Тоник: Тоник с AHA / BHA с кислотами с низкой концентрацией (для мягкого отшелушивания и обновления) или ниацинамида.
3. Сыворотка: антиоксидантная сыворотка с витамином С (бои с пигментацией, улучшает тонус, стимулирует коллаген) или сывороткой с ниацинамидом / пептидами.
4. Гидратация: легкий гель -крем или жидкость с гиалуроновой кислотой, керамидами или пептидами.
5. SPF: Конечно! Светлый медицинский SPF 50.
Вечер:
1. Очистка: двойная очистка (гидрофильное масло, затем гель).
2. Тоник: увлажняющий или кислотный тоник (если он не используется утром).
3. Активный инструмент: сыворотка или крем с ретиноидами (ретинол, ретиноза) -tarte с низкими концентрациями в 2 до 3 раза в неделю, постепенно увеличиваясь. Ретиноиды отлично работают с содержанием жира, полями и признаками старения. Альтернатива — пептиды или азелайтная кислота.
4. Гидратация: восстановление, но легкий ночной крем, возможно, с керамидами, чтобы укрепить барьер.
Кроме того (один раз в неделю):
- Клэй маскирует с добавлением увлажняющих компонентов.
- Маски с ферментами или AHA / BHA для очистки и глубокого обновления.
Что искать в продуктах: Ниацинамид, витамин С (в стабильных формах), ретиноиды, пептиды, гиалуроновая кислота, салициловая кислота, гликолевая кислота.
Зрелая кожа (более 40)
Жизнь только начинается, и производство кожного сала может уменьшить, но дерзкий блеск всегда актуален. Признаки старения могут быть более выраженными (морщины, потеря тургора, пигментация). Кожа стремится стать более обезвоженной и чувствительной.
Ключевые цели: содержание жира, глубокая влажность, активная борьба с морщинами и потеря эластичности, защита пигментации.
Рекомендуемое уход:
Утро:
1. Очистка: мягкое чистящее молоко или нежную пену, чтобы не преодолеть липидный барьер.
2. Тоник: увлажняющий и антиоксидант -алкоголь.
3. Сыворотка: мощная антиоксидантная сыворотка (витамин С, дикая кислота, витамин Е) для борьбы с пигментацией и свободными радикалами. Или сыворотка с пептидами для эластичности.
4. Увлажнение: жидкость или светлый крем, но насыщенный увлажняющими и антивозрастными компонентами (гиалуроновая кислота, керамиды, пептиды, факторы роста).
5. SPF: высокий SPF 50+, предпочтительно с антиоксидантами и увлажняющими компонентами.
Вечер:
1. Очистка: двойная очистка (гидрофильное масло, затем мягкое очищающее средство).
2. Тоник: увлажняющий тоник.
3. Активный инструмент: крем или сыворотку с более высокой концентрацией ретиноидов (если кожа подходит), чтобы стимулировать обновление клеток и выработку коллагена. Или средства с пептидами, факторы роста.
4. Гидратация: питательный, но не жирный ночной крем с компонентами для восстановления барьер (керамиды, липиды) и антивозрастный эффект.
Кроме того (один раз в неделю):
- Гидратация или поднимает маски, возможно, с коллагеном или пептидами.
- Маски с мягкими фруктовыми кислотами для улучшения цвета лица и обновления.
Что искать в продуктах: Ретиноиды, пептиды, витамин С, ниацинамид, гиалуроновая кислота, церамиды, стороны (в световых формах), факторы роста, антиоксиданты (экстракты зеленого чая, ресвератрол).
Важные оттенки для всех возрастов
Избегайте перегрузки: агрессивные лосьоны для алкоголя и сильная очистка только вызывает еще большую выработку кожного сала.
Не нажимайте прыщи — Это приводит к распространению инфекции, шарфов и пост-акне.
Пейте достаточно воды: Внутренняя гидратация является ключом к здоровью кожи.
Следуйте диете: Ограничьте сладкие, жирные и молочные продукты (если вы заметите связь с сыпей).
Измените наволочки: Регулярно меняйте наволочки и очистите экран телефона — это поможет уменьшить количество бактерий в контакте с кожей.
Летний уход за жирной кожей требует внимания и систематического. Выберите средства, сосредоточившись на ощущениях вашей кожи и ее реакции. Не бойтесь экспериментировать с легкими текстурами и активными ингредиентами. При правильном подходе ваша кожа будет сиять со здоровьем, а не с жирными яркими, придавая вам уверенность и комфорт даже в самые жаркие дни!
.jpg)
