В сентябре со школьным звонком начинается запись в спортивные секции и кружки. Осень – идеальное время для начала тренировок. Татьяна Полухина, президент Федерации фитнеса и аэробики России, мастер спорта по гимнастике, кандидат педагогических наук и многодетная мама, составила подборку книг, которые непременно помогут приобщить ребенка к спорту. И в то же время они украсят всю семью!
- «Фитнес-бэби. Давайте заниматься спортом вместе», Татьяна Григорян
- «Игра в йогу с динозаврами. 12 асан для расслабления и эмоционального контроля», Лорена Паялунга
- «Большая книга приключений Конни. Спорт», Лиана Шнайдер
- «Будьте здоровы!», Марина Бакунина
- «Полоса препятствий. Чимин и спорт», Алей Кабрера
«Фитнес-бэби. Давайте заниматься спортом вместе», Татьяна Григорян
Эта книга будет полезна ребенку с первых дней его жизни. Сначала упражнения выполняют вместе с малышом взрослые, но вскоре будущий спортсмен с удовольствием будет выполнять упражнения сам. Действительно, физкультура в этой книге – это веселая игра с забавными животными, которые поддержат вас во всем. Татьяна Григорян – не только опытная писательница и мать, но и практикующий психолог, арт-терапевт и эколог. Ее красочная коллекция иллюстраций из мира природы содержит 34 упражнения для всего маленького тела, от глаз до пальцев ног. Специальный раздел посвящен нейроупражнениям, которые улучшают работу мозга, речь и память, повышают внимание и устойчивость к стрессу. Такие упражнения наверняка принесут пользу и родителям.
Издательство «Феникс».
Возраст – 0+
«Игра в йогу с динозаврами. 12 асан для расслабления и эмоционального контроля», Лорена Паялунга
Йога – древнейшая культура физических и духовных практик, но ребенку достаточно навыков медитации и комплекса упражнений. Асаны проверены тысячами лет и обязательно помогут в формировании гармоничного тела. Лорена Паялунга, сертифицированный преподаватель, ученица Далай-ламы и основательница Итальянской детской ассоциации йоги, запатентовала свой метод обучения GameYoga®. На счету писателя целая серия книг: «Йога для самых маленьких», «Игра в йогу», «Йога для подростков», но, пожалуй, самая необычная — «Игра в йогу с динозаврами». Четыре очаровательных динозавра в сопровождении детей осваивают 12 простых асан; йога и медитация сделают детей спокойнее и помогут трансформировать эмоции в положительную энергию. Йога – тот редкий случай, когда модное хобби очень полезно для здоровья.
Издательство «МИФ» (Манн, Иванов и Фербер)
Возраст – 2+
«Большая книга приключений Конни. Спорт», Лиана Шнайдер
Серия книг о девочке Конни – настоящий бестселлер всех времен. Лиана Шнайдер, учительница немецкого языка, написала свой первый рассказ, когда ее дочь Корнелия училась в школе. Девочка уже давно выросла, а сборник рассказов под названием «Лучшая подруга – Конни» издается миллионным тиражом и пользуется популярностью во всем мире. Веселая Конни в полосатой футболке сопровождает детей от 3 до 12 лет, попадает в те же ситуации, что и любой ребенок, и растет вместе с читателями книг. В публикации, посвященной спорту, героиня расскажет о секции гимнастики и футбольном клубе, научится кататься на велосипеде и поможет преодолеть страх воды в бассейне. В компании веселой Конни вашему ребенку будет легче выбрать спортивную секцию по душе и привыкнуть к активным тренировкам.
Издательство «Альпина Эдитор»
Возраст – 3+
«Будьте здоровы!», Марина Бакунина
Кто такие микробы, бактерии и вирусы, как от них защититься, почему нужно регулярно мыться и ухаживать за своим телом? Как правильно питаться, чтобы всегда хватало энергии и витаминов, и при этом избежать пищевой аллергии? И наконец, для чего нужна физкультура, какие виды упражнений существуют, как правильно дышать и какой вид спорта выбрать – командный или индивидуальный? Под одной обложкой автор книги собрал самые важные советы для маленького человека – развивающие программы на все случаи жизни в картинках и со словарем новых терминов. Как сохранить здоровье себе и ребенку? Для начала прочтите книгу «Будьте здоровы!» » чтобы потом можно было грамотно заниматься спортом.
Издательство «Парк Мозаики».
Возраст – 6+
«Полоса препятствий. Чимин и спорт», Алей Кабрера
Чимины — забавные существа, которые живут на вершинах деревьев и любят разыгрывать лесных жителей. Этот особый мир придумал испанский журналист и писатель Алейш Кабрера, он работает на телевидении, а в свободное время пишет книги и опубликовал более 30 рассказов. Все детские издания автора иллюстрированы художницей Розой М. Курто; читатели просто влюбляются в очаровательных персонажей, образы которых не могут не вызвать улыбку. Еще одна история Фореста Джимина посвящена спорту; забавные персонажи легко, доступно и с юмором объясняют, зачем нужна физкультура и какой вид спорта выбрать. Что может быть лучше для ребенка, чем учиться без нравоучений?
Издательство «Весь»
Возраст – 6+
08.08.2024
Обновлено 08.08.2024
