Как выбрать мороженое для ребенка: на что обратить внимание при покупке. Полезное и качественное мороженое для детей

Мороженое — это сладкое лакомство, которое помогает создать одни из самых незабываемых детских воспоминаний. Кроме того, качественное мороженое может стать отличным источником кальция и витаминов, если оно изготовлено из натуральных ингредиентов. На что обратить внимание при выборе десерта? В этом мы разобрались с Евгением Пияком, ведущим экспертом отдела исследований и разработок бренда замороженных десертов MAX.

1. Проверьте состав

Внимательно читайте этикетку: мороженое, безопасное для детей, должно содержать только натуральные ингредиенты: молоко, сливки и фрукты. Красители и ароматизаторы могут быть включены, но они не должны быть искусственными. Избегайте консервантов, усилителей вкуса, множества букв «Е» и искусственных заменителей молочного жира. Качественное мороженое содержит полезные аминокислоты, которые помогают улучшить настроение. Урок заключается в том, что это не просто вопрос вкуса – это научный факт.

2. Изучите пищевую ценность

Мороженое должно иметь сбалансированный состав, содержать минимум добавленного сахара и жира. Эти пропорции напрямую влияют на количество калорий, оптимальное количество которых в детской порции не превышает 150. Фруктовое мороженое – отличный вариант: оно может содержать всего 50–110 ккал, менее 20 граммов жиров и не содержать лактозы; а это значит, что он подходит для детей с аллергией на молоко.

3. Обратите внимание на производителя

Выбирая мороженое для ребенка, особенно важно обращать внимание на производителя: перед покупкой убедитесь, что, с одной стороны, название бренда вам знакомо, а с другой стороны, что оно пользуется популярностью. хорошая репутация.

4. Учитывайте потребности в питании

Для каждого ребенка найдется десерт: безлактозный, безглютеновый и веганский – в магазине есть вариации мороженого, учитывающие возможную аллергию и непереносимость. Кроме того, мороженое может быть даже полезным: для этого выбирайте десерты с натуральными фруктовыми соками, настоящим источником витамина С, или молоком, содержащим источник кальция.

ЧИТАТЬ  Возможна ли перхоть? Трихолог объяснила, опасно ли пользоваться чужой расческой. Как избавиться от перхоти?

5. Выбирайте правильную порцию

Мороженое, созданное специально для детей, имеет заранее заданный оптимальный объем – смело выбирайте такой десерт и не волнуйтесь, если ваш ребенок захочет съесть его все сразу. Если ваш малыш не любит детское мороженое, то можно рассмотреть обычное мороженое, уделив особое внимание нашим рекомендациям по составу. Также имейте в виду, что порция такого десерта будет слишком велика для маленького ребенка – не стоит предлагать все сразу.

Следуя советам выше, процесс выбора мороженого для ребенка можно сделать более осознанным. Натуральные ингредиенты, умеренное содержание сахара и отсутствие искусственных добавок – ключевые факторы, которые помогут выбрать тот десерт, который понравится вашему ребенку.

09.02.2024

Обновлено 02.09.2024

Source

Оцените статью
Своими руками