Стрессовые события, постоянное чувство вины и стыда чреваты мышечным напряжением.. Давайте разберемся, к чему приводят хронические спазмы в разных частях тела.
Что вызывают спазмы в разных частях тела?
Спазмы челюстных мышц и области горла. — это головные боли, бруксизм (привычка сжимать зубы во время сна), ощущение «теснения в горле», затруднение выражения своих чувств, своих потребностей, затруднение самовыражения. Человек не может смело заявить о себе, своих талантах и профессионализме.
Спазм грудных мышц — это неправильная осанка, боли в грудном отделе позвоночника и шее, нарушение кровообращения и лимфооттока грудной клетки, в результате чего — дисфункция иммунной системы, условия, благоприятные для развития заболеваний грудной клетки, ограничение дыхания, ощущение, что «я не полностью дышу грудью» в прямом и переносном смысле.
Спазмы в верхней части живота и диафрагме. — «брюшное» дыхание сменяется грудным, нижние отделы легких работают не в полную мощность, диафрагма плохо выполняет естественную функцию массирования внутренних органов. Нарушается приток крови к органам пищеварения и работа всей лимфатической системы, появляются отеки, выпячивание живота и фоновая интоксикация. Общий уровень энергии снижается.
Спазм нижней части живота и таза — болезненные менструации, трудности с достижением оргазма, снижение либидо. Нарушение кровообращения и лимфооттока в области таза являются благоприятными условиями для развития гинекологических заболеваний, снижения функции яичников, раннего старения и дефицита энергии.
К сожалению, эта опасная реакция на стыд и вину не заканчивается в детстве. Манипуляции, вызывающие подобные чувства, способны «сковать» даже очень взрослого и самостоятельного человека. Тут можно возразить, мол, и теперь человек не может сожалеть о содеянном, если его действия в прошлом причинили вред другим? Как это возможно ? Только это не вина, это сожаление. Вы можете сожалеть о своих действиях, чтобы избежать их в будущем. А вина – это чувство, направленное против себя как личности. «Мое действие было неправильным, я буду избегать его в будущем» и «Я — ошибка» — два совершенно разных понятия в жизни, не так ли?
Я не хочу сказать, что мужчины совершенно не подвержены таким социальным манипуляциям, но у женщин все же более щедрая доля. Во многих странах, в том числе постсоветских, ожидания, возлагаемые на женщин, часто невозможно оправдать. Когда женщина выполняет социальные предписания, она обнаруживает, что нарушила еще несколько других.
Невозможные ожидания
Неуместные требования начинаются с женского тела. Однажды я посетил тренинг с «гуру» по взаимоотношениям. Прежде всего он объяснил участникам, что для того, чтобы привлечь достойного мужчину, женщина должна сначала привести свое тело в порядок. «Порядок» в данном случае означал, что у нее должно быть подростковое тело — плоский живот, стройные бедра — и грудь С-образной формы. Шаг вправо, шаг влево — вечное одиночество.
Я пытался визуализировать это, но мои представления о физиологии отказывались со мной сотрудничать. Для третьего размера груди необходимо хотя бы немного жировой ткани, которая еще не научилась аккуратно откладываться вокруг молочных желез, избегая других участков. Вам понадобится эстроген, который обычно отвечает за задержку воды и жира в организме женщины и в большинстве случаев начинает свое действие с бедер, ягодиц и спины, чтобы постепенно достичь груди. Эндокринология, однако, игнорируется многими начинающими гуру, поскольку они проецируют свои сексуальные фантазии на всю женскую расу, требуя, чтобы каждая женщина выглядела так, как ей заблагорассудится.
Глянец, владеющая волшебной палочкой в виде фотошопа, способна творить чудеса и показывает женщине тот самый идеальный образ: плоский живот, подростковые ноги и «женственные» формы. Пожалуйста, объединись, дорогая. Вы худеете? Худейте выборочно. Вы набираете вес? Убедитесь, что все, что у вас есть, идет только в нужные места.
Тогда каскад нездоровых представлений о женщине распространяется и на ее постель. Отголоски религиозного мировоззрения требуют: быть скромным и сдержанным; женщин используют только для секса, их не ценят и не уважают; А подготовка идеальных жен диктует свое: освободись, овладей техникой глубокой глотки, чтобы выделиться на брачном рынке и стать лучшей для своего избранника. В идеале муж доставит вам девственницу, но очень утонченную и искусную в постели.
Чек-лист идеальной женщины
Как следует строить отношения, тоже решает женщина. Обратите внимание на рецепт, дорогая пациентка: в 18 лет обязательно нужно завести парня, в 24 надо выйти замуж, потому что в 22 – это слишком рано, в 27 – это уже «время на исходе».
Ты не вышел? Феминистка означает, что она решила сделать карьеру. Все понятно, жить вы будете с котами.
Женился? Родить. Не забудьте перед этим получить высшее образование и устроиться на хорошую работу. Вам обязательно нужно приехать туда до 27 числа.
Вы не рожаете? Вероятно, проблемы со здоровьем. Почему ты не хочешь детей? Это все тлетворное влияние Запада.
Вы родили? Уже беременна вторым? Понятно, я решила стать мамой. Что такое внедрение и развитие? Вы не слышали об этом? Женщина должна быть независимой. Но не слишком много. Потому что мужчина должен зарабатывать больше тебя. Какая разница, если он входит в состав муниципальной организации, а у вас свой бизнес?
Мужчина перестанет уважать женщину, которая зарабатывает больше его. Вдохновляйте его лучше, раскрывайте свою женскую энергию, чтобы он захотел расти ради вас. Успех мужчины зависит от женщины – служи ему, будь слабой, чтобы он почувствовал себя героем.
Вы отправились в путешествие? Ну кто бы в этом сомневался. И что, ты собираешься быть мудаком? Никакого самоуважения!
Развод? Теперь я оставила своих детей без отца, ты должна быть мудрее, ты женщина…
Разве у вас еще не было ощущения, что жизнь превратилась в череду неоправданных от кого-то ожиданий и «вылезания наружу» состояния виноватой девочки, которая вернулась с прогулки с пятном на платье, пописала в детском саду и потрогала себя в трусиках, это заняло слишком много времени? Давайте глубоко вздохнем и постараемся успокоиться.
Вы его неправильно поняли. И мне показалось. Всем нам так казалось. Весь этот список идеальной женщины и двойных стандартов — большая иллюзия. Вам не обязательно охотиться за призраками. Вы уже существуете, и это гораздо реальнее. Кроме того, этого достаточно.
Твое тело помнило стыд, в который ты впал, потому что ты не знал, как по-другому отреагировать на своего друга. Пришло время отпустить его. Именно это мы и делаем на Практиках – с каждым выдохом, легким растягиванием – тщательно расслабляем спазм, сковывающий вас и ваше тело.
.jpg)
