Как приготовить кожу к простуду: необходимая уход на данный момент — это inmyroom

Важный: Информация является вступительным характером и не заменяет консультацию специалиста. С проблемами с кожей, свяжитесь с дерматологом. Перед использованием новых продуктов обязательно выполните тест на аллергию — примените небольшое количество внутри запястья и подождите 24 часа.

Сентябрь — идеальный момент для восстановления ухода за кожей. Хотя улица все еще горячая, а отопление не было, вы можете безопасно подготовить кожу для тяжелых испытаний холодного сезона. Зима безжалостна для кожи: гель, ветер, сухой воздух в комнатах, даже здоровая кожа превращается в грубую и раздраженную. Но хорошая подготовка поможет выжить в холоде без очистки и покраснения.

Зимой кожа теряет влажность в два раза быстрее летом. Холодный воздух на улице и сухой воздух батарей создают идеальные условия для обезвоживания.

• Сальные железы начинают работать медленнее — это защитная реакция на холод. В результате кожа теряет свой естественный защитный барьер.
• Падение температуры — реальное напряжение для кожи. Мы оставили горячий дом на холоде, пошли в магазин с подогревом — корабли сокращаются или развиваются. Отсюда и розацеа.
• УФ -радиация зимой нигде, особенно когда солнце светит на снегу. И мы прекращаем использовать солнцезащитные кремы и подвергаемся скрытым повреждениям.

Летом вы можете позволить себе агрессивные жирные кожные лекарства. Зимой даже жирная кожа нуждается в тщательной очистке.

• Замените стиральный гель более мягким лекарством. Молоко или мытье идеальное. Они убирают, не разрушая защитный барьер.
• Отказать тоники, содержащие алкоголь. Алкоголь высыхает кожу, и зимой это очень важно. Выберите увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой или глицерином.
• Уменьшите использование скрабов до раз в неделю. Механическое отшелушивание зимой может вызвать микротрамы и раздражение.
• Вымойте горячей водой, но не горячей. Горячая вода ополаскивает натуральные липиды кожи и улучшает засуху.

Зимой гидратация является не только частью ухода, но и жизненно важной потребностью в коже.

• Добавьте сыворотку с гиалуроновой кислотой, чтобы ухаживать. Нанесите на влажную кожу сразу после мытья. Гиалуроновая кислота содержит влажность в 1000 раз больше своего веса.
• Измените легкий ежедневный крем в более плотном. Ищите кримиды, масла, мочевину в композиции. Эти компоненты восстанавливают защитный барьер кожи.
• Не забывайте ночной крем. Ночью кожа восстанавливается, и питательный крем поможет этому процессу. Выберите кремы с ретинолом, пептидами или маслами.
• Сделайте увлажнители 2-3 раза в неделю. Тканевые маски с гиалуроническими или масляными кислотными масками дают быстрый результат.

Даже лучшие процедуры не помогут вам, если вы не защитите кожу от агрессивного воздействия на окружающую среду.

• Солнцезащитный крем необходим зимой. SPF 30 достаточно для города, SPF 50 для горнолыжных курортов. Снег отражает до 80% ультрафиолетовых лучей.
• За полчаса до выхода нанесите защитный крем. Плотный крем или даже масляное желе в особенно уязвимых местах — щеки, носы, подбородок.
• Накройте лицо шарфом в тяжелом геле и ветре. Но убедитесь, что шарф чистый — грязная ткань может вызвать раздражение.
• Носите перчатки, чтобы защитить кожу от рук. Руки возрастают быстрее, чем лицо, и зимой процесс значительно ускоряется.

Губы зимой больше всего страдают — на нем нет сальных желез, и они быстро изменены.

• Пойдите в питательный бальзам для губ вместо обычной гигиеничной помады. Ищите масло щенка, пчелиного воска, ланолин в композиции.
• Нанесите бальзам не только тогда, когда губы уже высохнут, но и для профилактики. Лучше всего обновлять каждые 2-3 часа.
• Не лизите губы на холоде. Слюна испаряется и вытирает кожу еще больше. Если есть привычка облизывать губы — наденьте с собой бальзам.
• Ночью вы можете нанести тонкий слой меда или масла на губы. Натуральные продукты хорошо питаются и восстанавливаются.

Внешняя помощь — это только половина битвы. Сухой воздух батарей отменяет все усилия, чтобы увлажнить кожу.

• Купите увлажнитель воздуха или положите контейнеры с водой рядом с батареями. Оптимальная влажность составляет от 40 до 60%.
• Регулярно вентифицируйте комнату, но не создавайте черновики. Свежий воздух полезен для кожи и стагнации — повреждения.
• Поместите живые растения в комнату. Они естественно увлажняют воздух и производят кислород.
• Не перегревайте комнату. Оптимальная температура кожи составляет от 20 до 22 градусов. Все более и более горячие, высушите воздух.

Красивая кожа зимой — это не только внешний уход, но и хорошее питание.

• Пейте больше воды. Зимой жажда меньше ощущается, но потребность в воде не уменьшается. Не менее 1,5 литров в день.
• Добавьте жирную рыбу, орехи, диету. Омега-3 жирные кислоты поддерживают защитный барьер кожи изнутри.
• Возьмите витамин D. Зимой все отсутствуют, и дефицит витамина D усугубляет состояние кожи.
• Ешьте больше овощей и фруктов с витамином C. Он участвует в синтезе коллагена и защищает от свободных радикалов.

Некоторые привычки зимой могут нанести вред коже зимой.

• Не используйте пилинги и агрессивные скрабы. Зимой кожа уже осветляется, дополнительные травмы для нее бесполезны.
• Отказаться от высокой концентрации кислот. Если вы не можете без кислот, используйте их реже и убедитесь, что вы увлажняете.
• Не стирайте лицо мылом. Щелочное мыло разрушает кислотный слой кожи, который уже страдает от холода.
• Избегайте длинного горячего душа. Горячая вода ополаскивает защитные липиды не только лица, но и тела.

Если кожа уже страдала от холода, необходимы экстренные меры.

• При сильном утолщении используйте масляные компрессы. Нанесите масло Jojoba или Argan в течение 15-20 минут, затем осторожно выньте ткань.
• Покраснение устраняет пантенол или сливки с алоэ. Эти продукты успокаивают раздраженную кожу.
• С трещинами в руках мазь с мочевиной или глицерином помогает. Нанесите толстый слой ночью, положите хлопковые перчатки.
• Если ничего не помогает, свяжитесь с дерматологом. Возможно, проблема не только во времени, но и в нарушении функции кожного барьера.

• Не ждите первых заморозков — реконструируйте уход в сентябре. Кожа нужно время, чтобы адаптироваться к новым средствам.
• Постепенно заменить летние продукты зимой. Четкое изменение медицинской помощи может вызвать реакцию.
• Предоставьте ваши любимые инструменты для зимы. В течение холодного сезона я не хочу испытывать новую косметику.

Не забывайте: лучшая стратегия против проблем с кожей — это профилактика. Начните готовиться сейчас, и ваша кожа скажет спасибо всю зиму.

Обложка сайта: Freepik.com