С наступлением холодов многие сокращают вентиляцию до минимума, опасаясь простуд и высоких счетов за отопление. Но спертый воздух в квартире может быть опаснее холода: в непроветриваемом помещении концентрация углекислого газа превышает норму в 2-3 раза, а влажность создает идеальные условия для появления плесени и бактерий.
Основные тезисы статьи:
- Проветривать необходимо даже в сильные морозы;
- Кратковременная интенсивная вентиляция более эффективна, чем длительная;
- Для хорошего воздухообмена сквозняк не нужен;
- Влажность важнее температуры;
- Современные окна требуют более частого проветривания;
- Хорошая вентиляция снижает затраты на отопление.
Почему современные квартиры нужно чаще проветривать
Герметичные пластиковые окна сделали наши дома теплее, но создали новую проблему. Старые деревянные рамы пропускали воздух через щели, обеспечивая постоянную вентиляцию. Современные окна настолько плотные, что без регулярной вентиляции в квартире быстро скапливается углекислый газ и влага.
Зачем открывать окна в холодную погоду?
В закрытой квартире воздух обновляется всего на 5-10% в час. Одновременно четыре человека выдыхают около 80 литров углекислого газа в час. Добавьте сюда готовку, стирку, домашних животных – и вы поймете, почему без вентиляции мы начинаем чувствовать усталость и болеть голову.
Как правильно проветривать
Метод трижды пять:
- Полностью открывайте окна три раза в день;
- Держите открытым в течение 5–7 минут;
- Повторяйте каждые 5–7 часов.
Этого достаточно, чтобы полностью обновить воздух. Длительное проветривание через окно менее эффективно: воздух не успевает прогреться и потери тепла значительно больше.
Почему не стоит бояться холодного воздуха
За 5-7 минут стены и мебель не успевают остыть. При этом холодный воздух с улицы, попадая в теплое помещение, нагревается и поднимается вверх, создавая естественную циркуляцию. Важно: проветриваться должны все помещения, а не только те, где находятся люди.
Что делать с аккумуляторами во время проветривания
Распространенный миф заключается в том, что во время потоковой передачи нужно прикрывать батареи. На самом деле, не стоит этого делать:
- Радиаторы не успеют остыть за 5-7 минут;
- Горячий воздух от батарей помогает создать хорошую циркуляцию;
- Термостаты автоматически регулируют подачу тепла.
Как понять, что пора проветривать
Основные особенности:
- Запотевшие окна;
- Тяжелый или застоявшийся воздух;
- Сонливость и головные боли;
- Мокрые стены в ванной;
- Неприятные запахи.
Вентиляция разных помещений
Спальня:
- Обязательно проветривайте перед сном;
- Утром откройте окно на 5–7 минут;
- Если вы спите с открытым окном, отодвиньте кровать от окна.
Кухня:
- Проветривать сразу после приготовления;
- Используйте вытяжку при открытом окне;
- В случае сильного мороза достаточно 3-5 минут.
Ванная комната:
- Откройте окно после душа;
- Включите вентиляцию;
- Протрите стенки от конденсата.
Как проветривать в разную погоду
В мороз:
- Сократите время до 3–5 минут;
- Полностью откройте окна;
- Проветривайте чаще, но меньше времени.
При оттаивании:
- Вы можете увеличить продолжительность до 10 минут;
- Влажный воздух требует более интенсивного обмена;
- Будьте осторожны с конденсатом.
В ветреную погоду:
- 2-3 минут достаточно;
- Не создавайте черновик;
- Учитывайте направление ветра.
Что делать, если боишься простудиться
Простые правила безопасности:
- Оставьте комнату проветриваться;
- Носите теплую одежду;
- Не стойте под холодным сквозняком;
- Прежде чем раздеваться, подождите, пока воздух прогреется.
Современные вентиляционные решения
Если традиционная вентиляция кажется неудобной:
- Установить климат-вентилятор;
- Используйте впускной клапан;
- Рассмотрим вариант с рекуператором;
- Купите умный монитор CO2.
Как согреться с помощью вентиляции
Практические советы:
- Закройте двери в другие комнаты;
- Опускайте жалюзи в очень холодную погоду;
- Проветривайте интенсивно, но не долго;
- Следите за уровнем влажности.
Регулярное проветривание – это не только хорошая привычка, но и необходимость для здоровья. При правильном подходе это не приведет к холодам или большим счетам за отопление. Главное – соблюдать диету и не пренебрегать этой важной процедурой даже в самые холодные дни.
