Вы только что закончили уборку, а квартира уже выглядит как стадо слонов, которое пересекла ее? Вместо того, чтобы расслабиться, вы вытираете вас и у вас есть что -то постоянно? Мы рассказываем вам, как восстановить команду раз и навсегда, не превращая вашу жизнь в бесконечную очистку.
Главное в статье:
- Идеальная чистота — это миф в Instagram;
- Проактивная система лучше, чем реактивная;
- 15 минут уборки в день более эффективны, чем общие по выходным;
- Соответствующее хранилище важнее частой очистки;
- Расстройство часто начинается в коридоре;
- Большинство вещей можно удалить за 60 секунд.
Почему мы постоянно убираем, но дома всегда в беспорядке
Основная проблема заключается в том, что мы боремся с последствиями, а не за причины. Мы удаляем разбросанные вещи, но не создаем систему хранения. Мы вытираем пыль, но не устраняем источники загрязнения. И мы постоянно продолжаем идеальный образ Pinterest, который не имеет ничего общего с реальной жизнью.
Система, которая действительно работает
- Правило составляет 60 секунд: если вам нужно меньше минуты, чтобы очистить вещи — делайте это сейчас. Повесьте куртку, положите чашку в посудомоечную машину, удалите нагрузку — все это занимает менее минуты, но предотвращает накопление нарушений.
- Правило зоны ввода: Создайте систему в коридоре. Ключевые крючки, полка для сумок, место для обуви. Когда все будет сразу поставлено, они не распространяются в квартире.
Ежедневные ритуалы вместо эксплойтов по выходным
Утренний ритуал (5 минут):
- Накрыть кровать;
- Положите грязную одежду в корзину;
- Вытрите раковину после мытья.
Вечерний ритуал (10 минут):
- Загрузите посудомоечную машину;
- Протрите поверхности кухни;
- Быстро просмотрите квартиру и соберите очевидный беспорядок.
Умное хранилище — ключ к заказу
Основной принцип: все должно быть легко создано. Если вы повесили куртку, вам нужно открыть гардероб, протолкнуть другие вещи и найти бесплатную вешалку, куртка останется на стуле.
Создать простые системы:
- Открытые крючки для открытой одежды;
- Крышки без век для мелочей;
- Корзины живота в ванной и спальне.
Области, требующие особого внимания
Кухня:
- Держите пустую раковину;
- Протрите поверхности после каждой приготовления пищи;
- Регулярно передавать продукты в холодильнике.
Ванная комната:
- Сделайте швабру для быстрой очистки;
- Продолжайте чистить продукты под рукой;
- Научитесь вытереть душ после использования.
Как избавиться от пыли на долгое время
Профилактика работает лучше, чем чистка:
- Удалить обувь у входа;
- Регулярно меняйте фильтры в пылесосе;
- Используйте влажную швабру вместо сушки;
- Отключите декоративные подушки и чехлы, которые собирают пыль.
Психологические аспекты очистки
Перфекционизм является главным врагом ордена. Стремление к совершенной чистоте приводит к:
- Постоянное ограничение;
- Неспособность расслабиться дома;
- Навязчивое желание контролировать все.
Как облегчить очистку
Двух -Минутное правило:
- Если вы видите беспорядок, дайте ему 2 минуты;
- Не копируйте дело на потом;
- Сделайте уборку ежедневной рутиной.
Как поддерживать мотивацию
- Обратите внимание на прогресс;
- Повесить трубку для небольших побед;
- Не сравнивайте свой дом с интернет -фотографиями;
- Помните, что дом для жизни, а не для идеальных фотографий.
Что делать, когда система не удается
Не паникуйте, если порядок изнасилован:
- Вернуться к основным ритуалам;
- Дайте наиболее заметные участки в течение 15 минут;
- Не пытайтесь делать все прекрасно сразу.
Не забывайте: цель не идеальная чистота, а удобное пространство для жизни. Дом должен служить вам, а не вы дома. Создайте систему, которая работает специально для вашего образа жизни и не занимается нереалистичными нормами.
