Как бороться с усталостью

Осенью москвичей чаще всего одолевает усталость, причем женщины страдают от нее больше мужчин. В опросе сервиса по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob приняли участие 1500 представителей экономически активного населения столицы.

Осень – сезон, когда москвичи чаще всего чувствуют усталость (22% респондентов). На втором месте зима (18% голосов). Только один из двадцати человек сообщает, что чувствует наибольшую усталость весной, и только 3 из 100 — летом.

15% москвичей жалуются на хроническую усталость в течение года.

Счастливчиков, которые чувствуют себя радостно в любое время года, 19%.

Женщины страдают от осенней хандры чаще, чем мужчины (соответственно 25 и 19%) и поговорим о хронической усталости (17 и 13%). Среди представителей сильного пола больше людей веселых и активных круглый год (24% против 14% у женщин).

3 главных симптома осенней усталости у москвичей:

  • потеря сил — 52%,
  • плохое настроение — 46%,
  • апатия и нарушения сна — по 38%.

Чтобы бороться с усталостью, москвичи стараются высыпаться (56% респондентов), выйти на улицу (51%) и принимать витамины (35%).

Source

ЧИТАТЬ  Как стримеры помогли дизайнеру Малин Лешли на ее «извилистом пути» к должности директора по дизайну в Logitech
Оцените статью
Своими руками