Энергия дома: избавьтесь от вещей, которые портят атмосферу — Inmyroom

Иногда мы не замечаем, как наш дом превращается в эмоциональный склад якоря. Сломанная чашка, подарок от старой неудачной покупки — все эти предметы незаметно влияют на наше настроение и наше хорошее. Мы рассказываем вам, как определить вещи, которые вас снимают, и научиться создавать пространство, где вы хотите жить и наслаждаться каждый день.

Каждая статья в доме имеет эмоциональную нагрузку. Любимая чашка идет на завтрак, и офис, разбросанный бумагами, тревожит перед началом рабочего дня. Мы не всегда устанавливаем эту связь, но наш мозг постоянно читает экологические сигналы.

Психологи говорят: пространство, в котором мы живем напрямую, влияет на уровень стресса и качества жизни. В случае вещей, которые вызывают негативные ассоциации, мы постоянно находимся в состоянии существенного напряжения.

Начните с очевидных — сломанных вещей. Зависть, встряхиваемые стулья, одежда с отверстиями, которые вы планируете «возместить один день». Каждый раз, приступая против сломанной вещи, мы испытываем небольшое раздражение и вину. Избавьтесь от того, что вы не можете или нет.

Следующий шаг — это подарки, которые недовольны. Статуэтка от далекого родителя или неуместная память коллег может принести пыль на полку годами, вызывая только негативные эмоции. Не забывайте: подарок выполняет свою функцию во время подарка, вам не нужно хранить его навсегда.

Особенно трудно разделить вещи, связанные с важными событиями или людьми. Старые карты, билеты, воспоминания о путешествиях — все это может превратить дом в музей прошлого. Выберите несколько действительно важных элементов и оставьте остальное. Хорошие воспоминания останутся с вами без материала.

Джинсы, в которые вы надеетесь войти, платье неудачной даты, дорогостоящей блузки неподходящего размера — вся эта одежда каждый раз вспоминает об отказе или недостатках. Пусть только то, что вы чувствуете комфортно и уверенно в данный момент.

После избавления от негативных объектов важно заполнить пространство, принося радость. Это могут быть живые растения, красивые фотографии счастливых моментов, любимых книг или произведений искусства. Основное правило — все должно вызывать положительные эмоции или быть действительно функциональными.

Обратите внимание на повседневные статьи. Женатые полотенца, избитые тапочки, неудобные подушки — все это незаметно снижает качество жизни. Иногда вам просто нужно обновлять основные вещи, чтобы пространство было преобразовано.

Организация рабочей области заслуживает особого внимания. Старая техника, которая постоянно блокирует, неудобное кресло, раздражающее отходы на столе — все это влияет на вашу производительность и ваше настроение. Создайте удобное рабочее место, где вы хотите создать и быть продуктивным.

Оказавшись сезоном, проведите аудит вещей. Задайте себе простые вопросы: «Я использовал его за последние шесть месяцев?», «Какие эмоции это делает?», «Я буду скучать по нему?» Научитесь отказаться от того, что вы больше не служите вам.

Вещи, как правило, накапливаются незамеченными. Получите правило: каждый раз, принося что -то новое дом, избавляйтесь от чего -то старого. Это поможет сохранить баланс и не занять место.

Создайте свои маленькие ритуалы, которые будут поддерживать положительную атмосферу: легкие свечи вечером, изменить цветы в вазе, организовать книги по цветам или темам. Главное, что эти действия приносят вам удовольствие.

Не забывайте: дом должен быть местом, где вы восстанавливаете и получаете в силе. Все в нем должно быть функциональным или приносить радость. Все остальное — это дополнительная плата, от которой лучше избавиться.