Большинство сплоченных курсов за 15 тысяч — кратко и честно — в inmyroom

Курсы совета стали реальной тенденцией. Гуру Организации космоса занимают от 5 до 20 000 рублей для обучения, как правильно избавиться от отходов. Они обещают изменить жизнь, найти внутреннюю гармонию и выпустить место для счастья. Мы изучили самые популярные и обнаруженные методы: большинство «секретов» являются основными, а основные принципы могут быть освоены через несколько минут.

На всех дорогих курсах первые часы не посвящают методы сортировки, а для работы с психологией. Потому что основная проблема заключается не в том, чтобы знать, как удалить мусор, а почему мы накапливаем его.

• Большинство людей держат вещи от страха. «И если это полезно», «и если я не найду больше», «и если вам это нужно через год». Этот страх парализует и не позволяет вам избавиться даже от чистого и простого мусора.
• Второй психологический барьер — это вино. «Я потратил деньги и выбрасываю их?», «Подарок тети смущается, чтобы избавиться», «Дорогая вещь, это позор». Но хранение ненужных вещей не решает проблему вины, но усугубляет ее.
• Третий барьер — ностальгия. Все связано с воспоминаниями. Бросить платье — это забыть в тот вечер. Но воспоминания хранятся в голове, а не в шкафу.

На уроках они учат изменять отношение с вещами: они должны служить вам, а не вам.

Все популярные методы зажима сводится к вопросу: «Это приносит мне радость?» Возьмите тему в свои руки и ответьте честно.

Если что -то вызывает положительные эмоции, заряды энергии — оставьте это. Если это безразлично или вызывает негативность — избавьтесь от.

Но есть нюансы: Гуру учится различать истинную радость и ложную привязанность. Истинная радость — когда что -то делает жизнь лучше прямо сейчас. Ложная привязанность — когда вы оставляете чувство долга, страха или привычки.

• Примеры настоящей радости: ваша любимая чашка, удобная подушка, красивое платье, которое вы часто носите.
• Примеры ложной привязанности: дорогая обувь, которую вы не кладете, книги, которые вы не перечитаете, техника, которую вы не используете.

На курсах они подробно анализируют, какой приказ разобрать вещи. Это важнее, чем кажется.

• Уровень 1 — Очевидный слой: Сломанные вещи, пустые коробки, старые чеки, поздняя косметика, наркотики. Его легко выбрасывать, нет эмоциональной привязанности.
• Уровень 2 — одежда: Они начинаются с нижнего белья и носков — к ним меньше привязанности. Затем на открытом воздухе, обувь. Наконец, платья и костюмы для особых случаев.
• Уровень 3 — Книги: Руководства, справочники, книги, которые вы не планируете возвращать. Они оставляют только то, что им действительно нравится.
• Уровень 4 — Документы: Бывшие учетные записи, инструкции по технике, которая больше не выполнена, документы с истекшим сроком.
• Уровень 5 — разные мелочи: CD, нагрузка, косметика, кухонная посуда.
• Уровень 6 — запоминающиеся вещи: Фотографии, подарки, воспоминания. Самое сложное в конце осталось, когда уже есть опыт в принятии решений.

Все курсы говорят о системе сортировки с тремя коробками или пакетами:

• Вставка 1 — «Оставьте» Вещи, которые определенно необходимы и приносят радость.
• Вставка 2 — «Запуск / Продажа / Дай» Что, безусловно, не обязательно.
• Вставка 3 — «Я сомневаюсь» Вещи, с которыми трудно принять решение.

Основной секрет: «сомнение» коробки удаляется на мезонине или в кладовой в течение 6 месяцев. Если в течение этого времени оттуда ничего не было необходимо, они бросают всю коробку без открытия.

Курсы учат основному правилу поддерживать порядок: старый должен пойти на каждую новую вещь.

Мы купили новую рубашку — мы избавились от старого. Они вернули в дом воспоминание, в котором было что -то из старых безделушек.

Это предотвращает накопление отходов в будущем. Количество вещей остается постоянным, и качество жизни улучшается.

Исключение сделано только для действительно необходимых покупок в обмен на разбитые вещи.

Специальный блок на курсах посвящен вещам, за которые они заплатили много денег, но которые не используют.

Гуру объясняется: деньги уже потрачены, их нельзя вернуть. Хранение ненужной дороги не делает вас богаче, но занимает место и вызывает вину.

Параметры решения:

• Продавать за все деньги (не менее 20% от стоимости);
• Дайте тому, кто будет использовать;
• Переоценить что-то полезное;
• Брось без сожалений.

Главное — выпустить пространство и психику из балласта.

На курсах они подробно анализируют, какие эмоции мешают похвалу:

• Жадность: «Может быть полезно». С ним обращаются с пониманием, что неиспользованные вещи являются мертвым зарядом.
• Страх бедности: «Я собираюсь выбросить это, но на новую» не будет денег ». Его обращаются с осознанием того, что размер не защищает от бедности.
• Перфекционизм: «Я найду идеальное использование всего». Усыновляется, что идеального решения не существует.
• Вина: «Подарок нельзя выбросить». С ним обращаются с пониманием, что подарок выполняет функцию, когда он принес радость донору.

На уроках они говорят честно: разрушение — это не действие в какое -то время, а образ жизни.

Новые вещи появляются ежедневно: почта, покупки, подарки. Если вы не контролируете поток, мусор будет накапливаться снова.

Ежедневные привычки:

• Немедленно демонтируйте почту, бросая бесполезно;
• Не покупайте импульсивно;
• Удалите вещи на месте сразу после использования.

Еженедельные привычки:

• Прогуляйтесь по дому с мешком для мусора;
• Поверните вещи обратно на их место;
• Планируйте покупки заранее.

Ежемесячные привычки:

• Пересмотр гардероба или ящика;
• Продажа или пожертвование накопленного невреца;
• Оценка новых покупок: действительно ли они необходимы?

Клонируя гуру не любят признавать, что их методы не работают для всех. Есть люди, для которых большое количество вещей — это стандарты и комфорт.

Кроме того, на уроках они мало говорят о том, что писатель может стать навязчивой идеей. Некоторые люди начинают бросать вещи в стремление к минимализму.

И, прежде всего: щелчок не решает глубокие проблемы. Если вы вступаете в стресс, потратите деньги на ненужные покупки или живете в токсичных отношениях — вам не поможет.

90% информации из дорогих курсов сводится к простым принципам: оставлять только необходимые, не боясь избавиться от избытка, контролировать поток новых вещей.

Для 15 000 рублей мы говорим вам то же самое, протянувшись на несколько дней и сезон с помощью психологических методов.

Если у вас есть мотивация и здравый смысл, сделайте это самостоятельно. Если вам нужна поддержка группы и контролировать тренер, уроки могут вам помочь. Но помните: основная работа происходит в вашем доме, а не в аудитории.

Обложка сайта: Freepik.com