7 признаков того, что пришло время изменить матрас: что обратить внимание в 2025 году — inmyroom

Новости

Неудобный матрас является распространенной причиной плохого сна и проблем со здоровьем. Тем не менее, многие продолжают спать на старом матрасе, не отмечая очевидных признаков его одежды. Мы понимаем, когда пришло время подумать о замене.

Главное в статье:

  • Средняя продолжительность жизни матраса составляет от 7 до 10 лет;
  • Качество сна зависит от состояния матраса;
  • Старый матрас может вызвать аллергию;
  • Признаки износа постепенно появляются.

Возраст матраса: почему это важно

Даже матрас высочайшего качества не может быть использован навсегда. Эксперты рекомендуют менять его каждые 7-10 лет. Однако все зависит от качества материалов, интенсивности использования и веса сна. Дешевые матрасы могут потерять форму через 3-4 года.

Хороший матрас оплачивается из -за качества сна. Восемь часов на неудобном матрасе может отменить все остальные и вызвать проблемы со здоровьем.

Мечта взволнована как сигнал

Если вы часто просыпаетесь по ночам и поворачиваете долго, пытаясь найти практическую позицию, возможно, вопрос в матрасе. Со временем пружины теряют свою эластичность, наполнение теряется, и матрас перестает правильно поддерживать тело.

Хороший матрас не должен вызывать дискомфорт. Если вы проснетесь, сломанные, хотя вы достаточно спали, вы должны поближе взглянуть на состояние спального слоя.

Видимые дефекты: что смотреть

Очевидные признаки износа:

  • Провисайте посередине;
  • Шишки вместо сна;
  • Выступающие пружины;
  • Неровная поверхность.

Если регулярно поворачиваться, матрас не помогает исправить ситуацию, пришло время подумать о замене.

ЧИТАТЬ  Зачем архитекторы делают мебель: 6 ответов российских офисов

Утренняя боль: связь с матрасом

Просыпаться с болью в спине или шеей? Старый матрас может быть причиной. Когда он теряет способность правильно поддерживать тело, это создает нагрузку на позвоночник и суставы.

Особенно внимательным должны быть люди с:

  • Хроническая боль в спине;
  • Совместные проблемы;
  • Остеохондроз;
  • Артрит.

Дискомфорт как постоянный спутник

Если вы постоянно добавляете подушки или дополнительные обложки, пытаясь сделать мечту более комфортной, это определенный признак проблем с матрасом. Хороший матрас не требует дополнительных устройств для комфортного сна.

Обратите внимание на свою позу во сне. Если вы начали спать в неестественных позициях, пытаясь найти практическое место, матрас больше не сталкивается со своей задачей.

Аллергия и проблемы с дыханием

Старый матрас — идеальное место для распространения клещей пыли. Даже при регулярной очистке они накапливаются в глубине матраса с частицами кожи, волос и пыли.

Признаки того, что матрас стал источником аллергии:

  • Утренние носовые заторы;
  • Чихать после пробуждения;
  • Зуд и покраснение кожи;
  • Укрепление симптомов астмы.

Когда другие думают о замене

Новый матрас может потребоваться:

  • Переехать в новую квартиру;
  • Значительное изменение веса;
  • Появление проблем со здоровьем;
  • Изменение предпочтений жесткости.

Как выбрать новый матрас

При выборе нового матраса важно рассмотреть:

  • Вес и характеристики телосложения;
  • Любимая поза для сна;
  • Наличие проблем со здоровьем;
  • Плюнген тренд.

Обязательно протестируйте матрас перед покупкой. Многие производители предлагают период пробного использования — это следует использовать.

Как продлить срок службы матраса

Так что матрас служит дольше:

  • Регулярно переворачивать;
  • Используйте защитную крышку;
  • Сосать поверхность раз в месяц;
  • Вентифицировать комнату.

Не забывайте: высококачественный матрас — это инвестиция в здравоохранение и хороший сон. Не сохраняйте свой комфорт и не подождите, пока не появятся все признаки износа.

ЧИТАТЬ  Атмосферная трехкомнатная квартира в старинном доме на Патриарших прудах - INMYROOM

Source

Оцените статью
Своими руками